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£¨¨¨££¨¨¨¨ @ FOOD TYPE GUIDE                        ¨¨£¨¨£¨¨£¨
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¨¨£££¨¨¨£¨   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ¨¨¨££¨££¨£
£¨£¨¨£¨¨££   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    £¨¨£¨££¨££
¨£££¨££¨£¨   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ¨£¨£££¨££¨
¨£¨¨££¨£££   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ££££¨¨££¨£
£££¨£¨££¨¨   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ¨¨¨¨£¨£¨££
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£¨¨££¨¨£¨¨ *     GROUP     *       CONTENTS       * ¨¨¨¨££¨¨¨£
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££££££££¨£ * UNREFINED     * FRUIT, MINERAL, EGG, * ¨£¨¨££££¨£
¨¨¨¨¨¨¨¨££ *               * MILK, MEAT, BLOOD,   * ¨££¨£¨¨¨££
£¨¨¨¨¨¨¨£¨ *               * RAW VEGETABLES       * ¨£¨£££¨¨£¨
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¨¨£¨¨¨¨¨£¨ * PREPARED      * SUGAR, OIL, SWEAT    * ££¨¨£¨£££¨
¨¨££¨¨¨¨££ *               * WINE, BUTTER         * ¨¨£¨£££¨¨£
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¨£££££¨¨££ * REFINED       * CANNED VEG, BREAD,   * ¨¨£¨¨£¨£££
££¨¨¨¨£¨£¨ *               * SNAKE MEAT, FISH     * £¨££¨£££¨¨
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££££¨¨£¨¨¨ * ULTRA REFINED * NICK WILDE           * £¨¨££¨£¨££
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