#§%§;~-,,,                                          ,,,-~;§%§#
§%§;~-,,,,                                          ,,,,-~;§%§
%§;~-,,,,,                                          ,,,,,-~;§%
§;~-,,,,,,                                          ,,,,,,-~;§
;~-,,,,,,,                                          ,,,,,,,-~;
~-,,,,,,,, # FOOD TYPE GUIDE                        ,,,,,,,,-~
-,,,,,,,,,   %%%%%%%%%%%%%%%                        ,,,,,,,,,-
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
-,,,,,,,,,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,,,,,,,,,-
~-,,,,,,,,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ,,,,,,,,-~
;~-,,,,,,,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,,,,,,,-~;
§;~-,,,,,,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ,,,,,,-~;§
%§;~-,,,,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,,,,,-~;§%
§%§;~-,,,,                                          ,,,,-~;§%§
#§%§;~-,,, #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ,,,-~;§%§#
##§%§;~-,, §     GROUP     §       CONTENTS       § ,,-~;§%§##
###§%§;~-, ######################################## ,-~;§%§###
##§%§;~-,, § UNREFINED     § FRUIT, MINERAL, EGG, § ,,-~;§%§##
#§%§;~-,,, §               § MILK, MEAT, BLOOD,   § ,,,-~;§%§#
§%§;~-,,,, §               § RAW VEGETABLES       § ,,,,-~;§%§
%§;~-,,,,, #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ,,,,,-~;§%
§;~-,,,,,, § PREPARED      § SUGAR, OIL, SWEAT    § ,,,,,,-~;§
;~-,,,,,,, §               § WINE, BUTTER         § ,,,,,,,-~;
~-,,,,,,,, #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ,,,,,,,,-~
-,,,,,,,,, § REFINED       § CANNED VEG, BREAD,   § ,,,,,,,,,-
,,,,,,,,,, §               § SNAKE MEAT, FISH     § ,,,,,,,,,,
-,,,,,,,,, #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ,,,,,,,,,-
~-,,,,,,,, § ULTRA REFINED § NICK WILDE           § ,,,,,,,,-~
;~-,,,,,,, #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ,,,,,,,-~;
§;~-,,,,,,                                          ,,,,,,-~;§
%§;~-,,,,,                                          ,,,,,-~;§%
§%§;~-,,,,                                          ,,,,-~;§%§
#§%§;~-,,,                                          ,,,-~;§%§#
##§%§;~-,,                                          ,,-~;§%§##