¨¨¨..»\£## ##£\»..¨¨¨
¨.»\%£##@# #@##£%\».¨
¨.»\%£#### ####£%\».¨
¨.»\%£##@# #@##£%\».¨
¨.»\%£##@# #@##£%\».¨
¨¨¨.»»\£## # FOOD TYPE GUIDE ##£\»».¨¨¨
¨.»%£##@## £££££££££££££££ ##@##£%».¨
¨.»\%£#@## ##@#£%\».¨
¨¨¨»»%%%%# YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF #%%%%»»¨¨¨
¨.»\%£#### AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ####£%\».¨
¨¨¨¨¨¨.\£# LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT #£\.¨¨¨¨¨¨
¨.»\%££##@ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN @##££%\».¨
¨.»\%£##@# TASTE AND/OR TEXTURE. #@##£%\».¨
¨.»\%£#### ####£%\».¨
¨¨..\\\%%# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #%%\\\..¨¨
¨¨¨.»»%##@ % GROUP % CONTENTS % @##%»».¨¨¨
¨¨¨¨¨»%### ######################################## ###%»¨¨¨¨¨
¨¨¨¨.»\\£# % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % #£\\».¨¨¨¨
¨.»\%£#@## % % MILK, MEAT, BLOOD, % ##@#£%\».¨
¨.»\%£##@@ % % RAW VEGETABLES % @@##£%\».¨
¨¨¨¨¨¨.»%# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #%».¨¨¨¨¨¨
¨.»\%£##@# % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % #@##£%\».¨
¨.»\%##@## % % WINE, BUTTER % ##@##%\».¨
¨...»%%£## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##£%%»...¨
¨¨¨¨.\\£#@ % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % @#£\\.¨¨¨¨
¨.»\%£#@## % % SNAKE MEAT, FISH % ##@#£%\».¨
¨.»\%£##@# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #@##£%\».¨
¨.»\%£#### % ULTRA REFINED % NICK WILDE % ####£%\».¨
¨¨¨¨¨¨»%£# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #£%»¨¨¨¨¨¨
¨.»\%£##@# #@##£%\».¨
¨.»\%£##@# #@##£%\».¨
¨.»\£##@## ##@##£\».¨
¨¨¨¨¨¨.\£# #£\.¨¨¨¨¨¨
¨.»\%££##@ @##££%\».¨