###£&*;«~¨ ¨~«;*&£###
££&*««~~¨¨ ¨¨~~««*&££
#£££&*;«~¨ ¨~«;*&£££#
££&*«~¨¨¨¨ ¨¨¨¨~«*&££
###£&*;«~¨ ¨~«;*&£###
###£&*;«~¨ # food type guide ¨~«;*&£###
###£&*;«~¨ &&&&&&&&&&&&&&& ¨~«;*&£###
###£&*;«~¨ ¨~«;*&£###
####&*;«~¨ you should avoid overrefined food if ¨~«;*&####
#&*;;~¨¨¨¨ at all possible as there's a proven ¨¨¨¨~;;*&#
###£&*;«~¨ lack of nutrients, and malignant ¨~«;*&£###
#££**;«¨¨¨ additives to make up for loss in ¨¨¨«;**££#
£*;;«««¨¨¨ taste and/or texture. ¨¨¨«««;;*£
###£&*;«~¨ ¨~«;*&£###
###£&*;«~¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨~«;*&£###
#£*;;~~¨¨¨ * group * contents * ¨¨¨~~;;*£#
####£&;«~¨ ######################################## ¨~«;&£####
£*;;;«~¨¨¨ * unrefined * fruit, mineral, egg, * ¨¨¨~«;;;*£
£&*;«¨¨¨¨¨ * * milk, meat, blood, * ¨¨¨¨¨«;*&£
#&;;~¨¨¨¨¨ * * raw vegetables * ¨¨¨¨¨~;;&#
###£&*;«~¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨~«;*&£###
###£&*;«~¨ * prepared * sugar, oil, sweat * ¨~«;*&£###
###£&*;«~¨ * * wine, butter * ¨~«;*&£###
###£&*;«~¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨~«;*&£###
###£&*;«~¨ * refined * canned veg, bread, * ¨~«;*&£###
###£&*;«~¨ * * snake meat, fish * ¨~«;*&£###
#&;«~~~~~¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨~~~~~«;&#
#££&;;;«~¨ * ultra refined * nick wilde * ¨~«;;;&££#
£&&*;;~¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨~;;*&&£
£*«~¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨~«*£
#£&;«¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨«;&£#
£&;~~~¨¨¨¨ ¨¨¨¨~~~;&£
££&;«~¨¨¨¨ ¨¨¨¨~«;&££
###£&*;«~¨ ¨~«;*&£###