¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
,¨¨¨¨¨¨¨¨¨ # FOOD TYPE GUIDE                        ¨¨¨¨¨¨¨¨¨,
«,¨¨¨¨¨¨¨¨   $$$$$$$$$$$$$$$                        ¨¨¨¨¨¨¨¨,«
\«,¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨,«\
^\«,¨¨¨¨¨¨   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ¨¨¨¨¨¨,«\^
$^\«,¨¨¨¨¨   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ¨¨¨¨¨,«\^$
#$^\«,¨¨¨¨   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ¨¨¨¨,«\^$#
@#$^\«,¨¨¨   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ¨¨¨,«\^$#@
#@#$^\«,¨¨   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ¨¨,«\^$#@#
##@#$^\«,¨                                          ¨,«\^$#@##
#@#$^\«,¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨,«\^$#@#
@#$^\«,¨¨¨ ^     GROUP     ^       CONTENTS       ^ ¨¨¨,«\^$#@
#$^\«,¨¨¨¨ ######################################## ¨¨¨¨,«\^$#
$^\«,¨¨¨¨¨ ^ UNREFINED     ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ ¨¨¨¨¨,«\^$
^\«,¨¨¨¨¨¨ ^               ^ MILK, MEAT, BLOOD,   ^ ¨¨¨¨¨¨,«\^
\«,¨¨¨¨¨¨¨ ^               ^ RAW VEGETABLES       ^ ¨¨¨¨¨¨¨,«\
«,¨¨¨¨¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨¨¨¨¨¨,«
,¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ^ PREPARED      ^ SUGAR, OIL, SWEAT    ^ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨,
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ^               ^ WINE, BUTTER         ^ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ^ REFINED       ^ CANNED VEG, BREAD,   ^ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ^               ^ SNAKE MEAT, FISH     ^ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE           ^ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
,¨¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨¨,
«,¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨,«
\«,¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨,«\
^\«,¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨,«\^
$^\«,¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨,«\^$