,:«^*££@@# #@@££*^«:,
,:«^*@@### ###@@*^«:,
,,,::«^££@ @££^«::,,,
,:«^*£@@## ##@@£*^«:,
,:«*£@@### ###@@£*«:,
,:«^*£££@# @ FOOD TYP3 GU1D3 #@£££*^«:,
,,,:^***£@ £££££££££££££££ @£***^:,,,
,,,,:«**@# #@**«:,,,,
,:«^*££££@ YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F @££££*^«:,
,:«^*£@@@# 4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N #@@@£*^«:,
,:«^*£££@# L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT #@£££*^«:,
,:«^*£@@## 4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N ##@@£*^«:,
,:«^*£@@## T4ST3 4ND/OR T3XTURE. ##@@£*^«:,
,::«^**£@@ @@£**^«::,
,:«^*£@@@@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @@@@£*^«:,
,,,,:^£££@ * GROUP * CONT3NTS * @£££^:,,,,
,:««««*@@@ ######################################## @@@*««««:,
,:«^*£@@## * UNR3F1NED * FRU1T, M1N3R4L, 3GG, * ##@@£*^«:,
,:«««^^*£@ * * M1LK, M34T, BLOOD, * @£*^^«««:,
,:«^*£@@## * * R4W V3GET4BLES * ##@@£*^«:,
,:«^*£@@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@@£*^«:,
,:«^*£@@## * PR3P4RED * SUG4R, O1L, SW34T * ##@@£*^«:,
,:«*£@@### * * W1N3, BUTT3R * ###@@£*«:,
,,,,,««^*@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @*^««,,,,,
,,,,,,,«*@ * R3F1NED * C4NN3D V3G, BR34D, * @*«,,,,,,,
,:«^*£@@## * * SN4K3 M34T, F1SH * ##@@£*^«:,
,,,,,,«**@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @**«,,,,,,
,:«^*£@@## * ULTR4 R3F1NED * N1CK WILD3 * ##@@£*^«:,
,,,,,::^£@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @£^::,,,,,
,:«^*£@@@@ @@@@£*^«:,
,,,:«****@ @****«:,,,
,:«^*£@@## ##@@£*^«:,
,,,«««^^*@ @*^^«««,,,
,:«^*£@@## ##@@£*^«:,