¨¨&&¨¨¨¨¨¨ ¨&&&&&&&¨¨
¨&¨&¨¨¨¨¨¨ &¨¨¨¨¨¨&¨¨
&&&&¨¨¨¨¨& &¨¨¨¨¨&&¨¨
¨¨¨&¨¨¨¨&¨ &¨¨¨¨&¨&¨&
¨¨&&¨¨¨&&¨ &¨¨¨&&&&&&
¨&¨&¨¨&¨&¨ @ FOOD TYPE GUIDE &¨¨&¨¨¨¨¨&
&&&&¨&&&&¨ §§§§§§§§§§§§§§§ &¨&&¨¨¨¨&&
¨¨¨&&¨¨¨&& &&¨&¨¨¨&¨¨
¨¨&¨&¨¨&¨& YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ¨&&&¨¨&&¨¨
¨&&&&¨&&&¨ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN &¨¨&¨&¨&¨¨
&¨¨¨&&¨¨&¨ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT &¨&&&&&&¨¨
&¨¨&¨&¨&&¨ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN &&¨¨¨¨¨&¨&
&¨&&&&&¨&& TASTE AND/OR TEXTURE. ¨&¨¨¨¨&&&¨
&&¨¨¨¨&&¨& &&¨¨¨&¨¨&&
¨&¨¨¨&¨&&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨&¨¨&&¨&¨¨
&&¨¨&&&¨¨& § GROUP § CONTENTS § &&¨&¨&&&¨¨
¨&¨&¨¨&¨&& ######################################## ¨&&&&¨¨&¨&
&&&&¨&&&¨¨ § UNREFINED § FRUIT, MINERAL, EGG, § &¨¨¨&¨&&&&
¨¨¨&&¨¨&¨& § § MILK, MEAT, BLOOD, § &¨¨&&&¨¨¨¨
¨¨&¨&¨&&&¨ § § RAW VEGETABLES § &¨&¨¨&¨¨¨¨
¨&&&&&¨¨&¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &&&¨&&¨¨¨¨
&¨¨¨¨&¨&&& § PREPARED § SUGAR, OIL, SWEAT § ¨¨&&¨&¨¨¨¨
&¨¨¨&&&¨¨& § § WINE, BUTTER § ¨&¨&&&¨¨¨&
&¨¨&¨¨&¨&¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &&&¨¨&¨¨&¨
&¨&&¨&&&&¨ § REFINED § CANNED VEG, BREAD, § ¨¨&¨&&¨&&&
&&¨&&¨¨¨&& § § SNAKE MEAT, FISH § ¨&&&¨&&¨¨¨
¨&&¨&¨¨&¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &¨¨&&¨&¨¨&
&¨&&&¨&&¨& § ULTRA REFINED § NICK WILDE § &¨&¨&&&¨&&
&&¨¨&&¨&&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &&&&¨¨&&¨¨
¨&¨&¨&&¨¨¨ ¨¨¨&¨&¨&¨&
&&&&&¨&¨¨¨ ¨¨&&&&&&&&
¨¨¨¨&&&¨¨¨ ¨&¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨&¨¨&¨¨& &&¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨&&¨&&¨&& ¨&¨¨¨¨¨¨¨¨