¨,,»»*££¤# #¤££*»»,,¨
¨¨¨¨¨¨»**¤ ¤**»¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨,»*¤# #¤*»,¨¨¨¨¨
¨,»†*£¤¤¤¤ ¤¤¤¤£*†»,¨
¨,»†††£¤¤# #¤¤£†††»,¨
¨,»†*£¤### # FOOD TYPE GUIDE ###¤£*†»,¨
¨,»†*£¤### £££££££££££££££ ###¤£*†»,¨
¨¨¨¨¨¨,†£¤ ¤£†,¨¨¨¨¨¨
¨,»†*£¤### YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ###¤£*†»,¨
¨¨¨¨¨»*¤¤# AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN #¤¤*»¨¨¨¨¨
¨,»†*£¤### LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ###¤£*†»,¨
¨¨¨¨,††££# ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN #££††,¨¨¨¨
¨¨¨,,,,†£¤ TASTE AND/OR TEXTURE. ¤£†,,,,¨¨¨
¨¨¨,†††*¤# #¤*†††,¨¨¨
¨,»†*£#### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ####£*†»,¨
¨,»†*£¤### * GROUP * CONTENTS * ###¤£*†»,¨
¨,,,,»**¤¤ ######################################## ¤¤**»,,,,¨
¨,»†*£¤### * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * ###¤£*†»,¨
¨,»†*£¤### * * MILK, MEAT, BLOOD, * ###¤£*†»,¨
¨¨¨¨¨¨,†*¤ * * RAW VEGETABLES * ¤*†,¨¨¨¨¨¨
¨,»†**££¤# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #¤££**†»,¨
¨¨¨,,,»†£# * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * #£†»,,,¨¨¨
¨,»†††*££¤ * * WINE, BUTTER * ¤££*†††»,¨
¨,»†*£¤### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ###¤£*†»,¨
¨,»†*£¤### * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * ###¤£*†»,¨
¨,»†*£££¤¤ * * SNAKE MEAT, FISH * ¤¤£££*†»,¨
¨¨¨,,»»†£¤ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¤£†»»,,¨¨¨
¨,»†*£¤### * ULTRA REFINED * NICK WILDE * ###¤£*†»,¨
¨,»†*££¤## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##¤££*†»,¨
¨¨¨¨¨,††£¤ ¤£††,¨¨¨¨¨
¨¨¨¨,»»*¤# #¤*»»,¨¨¨¨
¨,,,»»†*¤# #¤*†»»,,,¨
¨,»*£¤#### ####¤£*»,¨
¨¨¨¨,,†£## ##£†,,¨¨¨¨