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¨.===;;¤@@ @ FOOD TYPE GUIDE @@¤;;===.¨
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¨.=;;;;¤@@ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF @@¤;;;;=.¨
¨¨¨¨¨¨=§@@ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN @@§=¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨=§¤¤@@ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT @@¤¤§=¨¨¨¨
¨.=;§¤@@@# ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN #@@@¤§;=.¨
¨.=;§¤@@@# TASTE AND/OR TEXTURE. #@@@¤§;=.¨
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¨.=;§¤@@@# § GROUP § CONTENTS § #@@@¤§;=.¨
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¨.=;§¤@@@@ § UNREFINED § FRUIT, MINERAL, EGG, § @@@@¤§;=.¨
¨.=;§¤@@@@ § § MILK, MEAT, BLOOD, § @@@@¤§;=.¨
¨.=;§¤@@@@ § § RAW VEGETABLES § @@@@¤§;=.¨
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¨.=;§¤@@@@ § PREPARED § SUGAR, OIL, SWEAT § @@@@¤§;=.¨
¨.=;§¤@@@# § § WINE, BUTTER § #@@@¤§;=.¨
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¨.=;§@@@## § REFINED § CANNED VEG, BREAD, § ##@@@§;=.¨
¨.=;§¤@@@# § § SNAKE MEAT, FISH § #@@@¤§;=.¨
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¨.=;§¤@@## § ULTRA REFINED § NICK WILDE § ##@@¤§;=.¨
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