###££*;«~, ,~«;*££###
£££;~~,,,, ,,,,~~;£££
#££*«~,,,, ,,,,~«*££#
##£££*;«~, ,~«;*£££##
##£££*;«~, ,~«;*£££##
££££;«,,,, £ FOOD TYP3 GU1D3 ,,,,«;££££
###££*;«~, £££££££££££££££ ,~«;*££###
££*««,,,,, ,,,,,««*££
££££;;«~,, YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F ,,~«;;££££
##£££*;«~, 4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N ,~«;*£££##
##£££*;«~, L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT ,~«;*£££##
##£££*;«~, 4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N ,~«;*£££##
££*«~~~,,, T4ST3 4ND/OR T3XTURE. ,,,~~~«*££
###££*;«~, ,~«;*££###
£££;«~,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,~«;£££
#££££*;«~, * GROUP * CONT3NTS * ,~«;*££££#
££*««~,,,, ######################################## ,,,,~««*££
££*;;«,,,, * UNR3F1NED * FRU1T, M1N3R4L, 3GG, * ,,,,«;;*££
££*;~,,,,, * * M1LK, M34T, BLOOD, * ,,,,,~;*££
#££;««~~~, * * R4W V3GET4BLES * ,~~~««;££#
£**««««~,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,~««««**£
£££££*;«~, * PR3P4RED * SUG4R, O1L, SW34T * ,~«;*£££££
££**;~,,,, * * W1N3, BUTT3R * ,,,,~;**££
££*«,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,«*££
£*;;~~,,,, * R3F1NED * C4NN3D V3G, BR34D, * ,,,,~~;;*£
###££*;«~, * * SN4K3 M34T, F1SH * ,~«;*££###
£££**«,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,«**£££
##£££*;«~, * ULTR4 R3F1NED * N1CK WILD3 * ,~«;*£££##
##£££*;«~, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,~«;*£££##
##£££*;«~, ,~«;*£££##
£££££*;«~, ,~«;*£££££
###£££*«~, ,~«*£££###
##£££*;«~, ,~«;*£££##
££££;;~~,, ,,~~;;££££