¨¨¨¨¨¨,«*^                                          ^*«,¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨,«*                                          *«,¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨,«                                          «,¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨,                                          ,¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨, # FOOD TYPE GUIDE                        ,¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨,«   £££££££££££££££                        «,¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨,«*                                          *«,¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨,«*^   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ^*«,¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨,«*^£   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    £^*«,¨¨¨¨¨
¨¨¨¨,«*^£#   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       #£^*«,¨¨¨¨
¨¨¨,«*^£##   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ##£^*«,¨¨¨
¨¨,«*^£###   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ###£^*«,¨¨
¨,«*^£####                                          ####£^*«,¨
¨¨,«*^£### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###£^*«,¨¨
¨¨¨,«*^£## ^     GROUP     ^       CONTENTS       ^ ##£^*«,¨¨¨
¨¨¨¨,«*^£# ######################################## #£^*«,¨¨¨¨
¨¨¨¨¨,«*^£ ^ UNREFINED     ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ £^*«,¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨,«*^ ^               ^ MILK, MEAT, BLOOD,   ^ ^*«,¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨,«* ^               ^ RAW VEGETABLES       ^ *«,¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨,« #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# «,¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨, ^ PREPARED      ^ SUGAR, OIL, SWEAT    ^ ,¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ^               ^ WINE, BUTTER         ^ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨,« ^ REFINED       ^ CANNED VEG, BREAD,   ^ «,¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨,«* ^               ^ SNAKE MEAT, FISH     ^ *«,¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨,«*^ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ^*«,¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨,«*^£ ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE           ^ £^*«,¨¨¨¨¨
¨¨¨¨,«*^£# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #£^*«,¨¨¨¨
¨¨¨,«*^£##                                          ##£^*«,¨¨¨
¨¨,«*^£###                                          ###£^*«,¨¨
¨,«*^£####                                          ####£^*«,¨
¨¨,«*^£###                                          ###£^*«,¨¨
¨¨¨,«*^£##                                          ##£^*«,¨¨¨