£.££...£.£ .££..££...
£££.£..£££ .£.£.£.£..
£..£££.£.. .££££££££.
££.£..£££. ££.......£
..£££.£..£ ..£......£
£.£..£££.£ @ Food Type Guide £.££.....£
.£££.£..££ $$$$$$$$$$$$$$$ .££.£....£
££..£££.£. ££.£££...£
..£.£..£££ You Should Avoid Overrefined Food If £.££..£..£
£.££££.£.. At All Possible As There'S A Proven £££.£.££.£
.££...£££. Lack Of Nutrients, And Malignant £..££££.££
££.£..£..£ Additives To Make Up For Loss In ££.£...££.
£.£££.££.£ Taste And/Or Texture. ..£££..£.£
.££..££.££ £.£..£.£££
££.£.£.££. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ££££.£££..
£.££££££.£ = Group = Contents = ....££..£.
£££.....££ ######################################## ....£.£.££
...£....£. = Unrefined = Fruit, Mineral, Egg, = ....£££££.
...££...££ = = Milk, Meat, Blood, = £...£....£
£..£.£..£. = = Raw Vegetables = .£..££...£
.£.££££.££ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .££.£.£..£
££££...££. = Prepared = Sugar, Oil, Sweat = ££.£££££.£
....£..£.£ = = Wine, Butter = ..££....££
£...££.£££ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ..£.£...£.
££..£.££.. = Refined = Canned Veg, Bread, = ..££££..££
..£.£££.£. = = Snake Meat, Fish = ..£...£.£.
..£££..£££ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# £.££..££££
£.£..£.£.. = Ultra Refined = Nick wilde = .££.£.£...
££££.££££. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ££.£££££..
£...££...£ ..££....£.
££..£.£..£ £.£.£...££
..£.££££.£ .£££££..£.
..£££...££ ££....£.££
£.£..£..£. £.£...£££.