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#@&@*\=-.. @ FOOD TYPE GUIDE ..-=\*@&@#
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##@&@*\=-. YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF .-=\*@&@##
#@&@*\=-.. AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ..-=\*@&@#
@&@*\=-... LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ...-=\*@&@
#@&@*\=-.. ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ..-=\*@&@#
##@&@*\=-. TASTE AND/OR TEXTURE. .-=\*@&@##
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#@&@*\=-.. * GROUP * CONTENTS * ..-=\*@&@#
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#@&@*\=-.. * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * ..-=\*@&@#
@&@*\=-... * * MILK, MEAT, BLOOD, * ...-=\*@&@
#@&@*\=-.. * * RAW VEGETABLES * ..-=\*@&@#
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#@&@*\=-.. * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * ..-=\*@&@#
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##@&@*\=-. * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * .-=\*@&@##
#@&@*\=-.. * * SNAKE MEAT, FISH * ..-=\*@&@#
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#@&@*\=-.. * ULTRA REFINED * NICK WILDE * ..-=\*@&@#
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