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,,,,,,--%& @ FOOD TYPE GUIDE &%--,,,,,,
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,,-^%§&@@# YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF #@@&§%^-,,
,,-^%§&@@# AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN #@@&§%^-,,
,,-^%§&@@@ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT @@@&§%^-,,
,,,,--%§§@ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN @§§%--,,,,
,,,,,,-%§@ TASTE AND/OR TEXTURE. @§%-,,,,,,
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,-^%§&@@## % GROUP % CONTENTS % ##@@&§%^-,
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,,-^%§&@@# % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % #@@&§%^-,,
,,-^%§&@@# % % MILK, MEAT, BLOOD, % #@@&§%^-,,
,,-^%§@@## % % RAW VEGETABLES % ##@@§%^-,,
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,,-^%§&@@@ % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % @@@&§%^-,,
,,-^%§&@@# % % WINE, BUTTER % #@@&§%^-,,
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,,-^%§&@@@ % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % @@@&§%^-,,
,,,,,,,^§@ % % SNAKE MEAT, FISH % @§^,,,,,,,
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,,,,,^%§§& % ULTRA REFINED % NICK WILDE % &§§%^,,,,,
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