#@%«,,,,,, ,,,,,,«%@#
#@#@$%:«~, ,~«:%$@#@#
@##@$%:«~, ,~«:%$@##@
@@%:«~~,,, ,,,~~«:%@@
###@$%:«~, ,~«:%$@###
#@#@$%:«~, # FOOD TYP3 GU1D3 ,~«:%$@#@#
##$:««,,,, $$$$$$$$$$$$$$$ ,,,,««:$##
#@#@$%:«~, ,~«:%$@#@#
@@@%%::«~, YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F ,~«::%%@@@
@@$:««,,,, 4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N ,,,,««:$@@
#@#@$%:«~, L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT ,~«:%$@#@#
#@#@$%:«~, 4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N ,~«:%$@#@#
#@#@$%:«~, T4ST3 4ND/OR T3XTURE. ,~«:%$@#@#
@$%«~~,,,, ,,,,~~«%$@
##@@$%:«~, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,~«:%$@@##
#@@%%:«~,, % GROUP % CONT3NTS % ,,~«:%%@@#
@%%%%«««~, ######################################## ,~«««%%%%@
#@$$%«,,,, % UNR3F1NED % FRU1T, M1N3R4L, 3GG, % ,,,,«%$$@#
#@#@$%:«~, % % M1LK, M34T, BLOOD, % ,~«:%$@#@#
@@%%%:«~,, % % R4W V3GET4BLES % ,,~«:%%%@@
@@$%%%:«~, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,~«:%%%$@@
#@#@$%:«~, % PR3P4RED % SUG4R, O1L, SW34T % ,~«:%$@#@#
##@#@$%«~, % % W1N3, BUTT3R % ,~«%$@#@##
###@$%:«~, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,~«:%$@###
###@$%:«~, % R3F1NED % C4NN3D V3G, BR34D, % ,~«:%$@###
@@#@$%:«~, % % SN4K3 M34T, F1SH % ,~«:%$@#@@
##@#@$:«~, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,~«:$@#@##
#@#@$%:«~, % ULTR4 R3F1NED % N1CK WILD3 % ,~«:%$@#@#
@##@$%:«~, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,~«:%$@##@
@%%:«,,,,, ,,,,,«:%%@
@$:~,,,,,, ,,,,,,~:$@
#@@%%%:«~, ,~«:%%%@@#
#@$$::««~, ,~««::$$@#
##$:~~~,,, ,,,~~~:$##