£$%%%»....                                          ....»%%%$£
##£§$%;»~.                                          .~»;%$§£##
££§§$%;»~.                                          .~»;%$§§££
§%%»».....                                          .....»»%%§
##£§$%;»~.                                          .~»;%$§£##
£$;»...... £ FOOD TYPE GUIDE                        ......»;$£
###§$%;»~.   $$$$$$$$$$$$$$$                        .~»;%$§###
##£§$%;»~.                                          .~»;%$§£##
§$$;~.....   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   .....~;$$§
£$%;~.....   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    .....~;%$£
##£§$%;»~.   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       .~»;%$§£##
£$$;~.....   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       .....~;$$£
£$%»......   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ......»%$£
##£§$%;»~.                                          .~»;%$§£##
###£§%;»~. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .~»;%§£###
##£§$%;»~. %     GROUP     %       CONTENTS       % .~»;%$§£##
##£§$%;»~. ######################################## .~»;%$§£##
##£§$%;»~. % UNREFINED     % FRUIT, MINERAL, EGG, % .~»;%$§£##
##£§$%;»~. %               % MILK, MEAT, BLOOD,   % .~»;%$§£##
£§§$$%;»~. %               % RAW VEGETABLES       % .~»;%$$§§£
###£§%;»~. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .~»;%§£###
§$%»...... % PREPARED      % SUGAR, OIL, SWEAT    % ......»%$§
##£§$%;»~. %               % WINE, BUTTER         % .~»;%$§£##
#£§%;;~~.. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ..~~;;%§£#
##£§$%;»~. % REFINED       % CANNED VEG, BREAD,   % .~»;%$§£##
##£§$%;»~. %               % SNAKE MEAT, FISH     % .~»;%$§£##
##£§$%;»~. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .~»;%$§£##
###§$%;»~. % ULTRA REFINED % NICK WILDE           % .~»;%$§###
##£§$%;»~. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .~»;%$§£##
§§§§$%;»~.                                          .~»;%$§§§§
#§§§$%;»~.                                          .~»;%$§§§#
£§§§$%;»~.                                          .~»;%$§§§£
#§§$$%;»~.                                          .~»;%$$§§#
£$$$%»....                                          ....»%$$$£