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££££,,£££, ¶ FOOD TYPE GUIDE                        ,,,,£,££,£
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££,,£,,,££   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,££,££,£,£
,,£,££,,£,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ££,££,££££
£,£££,£,££   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       £,££,££,,,
£££,,££££,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       £££,££,£,,
£,,£,£,,,£   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,,,££,£££,
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£,£,£,,£££ %     GROUP     %       CONTENTS       % ,,££,,££££
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,£,,,,£££, % UNREFINED     % FRUIT, MINERAL, EGG, % ,,££££££,,
,££,,,£,,£ %               % MILK, MEAT, BLOOD,   % ,,£,,,,,£,
,£,£,,££,£ %               % RAW VEGETABLES       % ,,££,,,,££
£££££,£,££ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# £,£,£,,,£,
£,,,,££££, % PREPARED      % SUGAR, OIL, SWEAT    % ,£££££,,££
,£,,,£,,,£ %               % WINE, BUTTER         % ,£,,,,£,£,
,££,,££,,£ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,££,,,££££
££,£,£,£,£ % REFINED       % CANNED VEG, BREAD,   % ,£,£,,£,,,
£,££££££££ %               % SNAKE MEAT, FISH     % £££££,££,,
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£,,£,,,,,, % ULTRA REFINED % NICK WILDE           % ,,,,,£,£££
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