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###@£§†--, @ FOOD TYPE GUIDE                        ,--†§£@###
@££††††--,   £££££££££££££££                        ,--††††££@
#@&§†††--,                                          ,--†††§&@#
&§§§----,,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,,----§§§&
##@&£§†--,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ,--†§£&@##
##@&£§†--,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,--†§£&@##
#&£†-,,,,,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ,,,,,-†£&#
&&§---,,,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,,,,---§&&
@£§†-,,,,,                                          ,,,,,-†§£@
##@&£§†--, #---------------#----------------------# ,--†§£&@##
&££††††--, §     GROUP     §       CONTENTS       § ,--††††££&
@&££§-,,,, ######################################## ,,,,-§££&@
###@£§†--, § UNREFINED     § FRUIT, MINERAL, EGG, § ,--†§£@###
##@&£§†--, §               § MILK, MEAT, BLOOD,   § ,--†§£&@##
#&§§†--,,, §               § RAW VEGETABLES       § ,,,--†§§&#
&§§§†-,,,, #---------------#----------------------# ,,,,-†§§§&
&££†--,,,, § PREPARED      § SUGAR, OIL, SWEAT    § ,,,,--†££&
##@&£§†--, §               § WINE, BUTTER         § ,--†§£&@##
##@&£§†--, #---------------#----------------------# ,--†§£&@##
##@&£§†--, § REFINED       § CANNED VEG, BREAD,   § ,--†§£&@##
##@&£§†--, §               § SNAKE MEAT, FISH     § ,--†§£&@##
@@&§---,,, #---------------#----------------------# ,,,---§&@@
##@&£§†--, § ULTRA REFINED § NICK WILDE           § ,--†§£&@##
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