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........@. @ Food Type Guide @@@@.@.@..
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.....@@@.. You Should Avoid Overrefined Food If .@@...@@..
....@..@.@ At All Possible As There'S A Proven @.@..@.@..
...@@.@@@@ Lack Of Nutrients, And Malignant @@@.@@@@..
..@.@@.... Additives To Make Up For Loss In ..@@...@..
.@@@.@...@ Taste And/Or Texture. .@.@..@@..
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@@@.@@@..@ $ Group $ Contents $ ..@....@@.
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.@.@.@@@.@ $ Unrefined $ Fruit, Mineral, Egg, $ @.@..@@@.@
@@@@@..@@@ $ $ Milk, Meat, Blood, $ @@@.@..@@@
....@.@..@ $ $ Raw Vegetables $ ..@@@.@...
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..@...@@.. $ Prepared $ Sugar, Oil, Sweat $ @@.@..@...
.@@..@.@.@ $ $ Wine, Butter $ .@@@.@@...
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@@@@...... $ Refined $ Canned Veg, Bread, $ @.@.@@@..@
...@...... $ $ Snake Meat, Fish $ @@@@..@.@.
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.@.@...... $ Ultra Refined $ Nick wilde $ ..@@@...@.
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