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@¨¨@¨¨@@@@ £ FOOD TYPE GUIDE @@@@@¨@@@¨
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@¨@¨@@¨¨@¨ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ¨@¨¨¨@@@@@
¨@@@@¨@¨@@ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN @@@¨¨@¨¨¨¨
¨@¨¨¨@@@@¨ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ¨¨¨@¨@@¨¨¨
¨@@¨¨@¨¨¨@ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN @¨¨@@@¨@¨¨
¨@¨@¨@@¨¨@ TASTE AND/OR TEXTURE. @@¨@¨¨@@@¨
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¨¨@¨¨¨@¨¨¨ $ GROUP $ CONTENTS $ ¨¨@@¨@¨¨@@
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@@@¨@¨@¨@¨ $ UNREFINED $ FRUIT, MINERAL, EGG, $ ¨@@@@¨¨@@@
¨¨¨@@@@@@@ $ $ MILK, MEAT, BLOOD, $ @@¨¨¨@¨@¨¨
¨¨¨@¨¨¨¨¨¨ $ $ RAW VEGETABLES $ ¨¨@¨¨@@@@¨
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@¨¨@¨@¨¨¨¨ $ PREPARED $ SUGAR, OIL, SWEAT $ ¨¨@¨@@@¨¨@
¨@¨@@@@¨¨¨ $ $ WINE, BUTTER $ ¨¨@@@¨¨@¨@
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¨¨¨¨@¨¨@@¨ $ REFINED $ CANNED VEG, BREAD, $ ¨¨@@¨@@@¨¨
¨¨¨¨@@¨@¨@ $ $ SNAKE MEAT, FISH $ @¨@¨@@¨¨@¨
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@¨¨¨@@@¨¨¨ $ ULTRA REFINED $ NICK WILDE $ @@¨¨¨@@@@¨
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