#&%====«,,                                          ,,«====%&#
#¶%*««,,,,                                          ,,,,««*%¶#
¶&%%%*=«,,                                          ,,«=*%%%&¶
¶%%**==«,,                                          ,,«==**%%¶
###&%*=«,,                                          ,,«=*%&###
##¶&%*=«,, ¶ food type guide                        ,,«=*%&¶##
&*««,,,,,,   %%%%%%%%%%%%%%%                        ,,,,,,««*&
¶%=,,,,,,,                                          ,,,,,,,=%¶
##¶&%*=«,,   you should avoid overrefined food if   ,,«=*%&¶##
#¶¶&%*=«,,   at all possible as there's a proven    ,,«=*%&¶¶#
##¶&%*=«,,   lack of nutrients, and malignant       ,,«=*%&¶##
###&%*=«,,   additives to make up for loss in       ,,«=*%&###
¶%===«,,,,   taste and/or texture.                  ,,,,«===%¶
##¶&%*=«,,                                          ,,«=*%&¶##
¶%==,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,==%¶
&&*«,,,,,, *     group     *       contents       * ,,,,,,«*&&
###¶&%*«,, ######################################## ,,«*%&¶###
¶¶¶&%*=«,, * unrefined     * fruit, mineral, egg, * ,,«=*%&¶¶¶
##¶&%*=«,, *               * milk, meat, blood,   * ,,«=*%&¶##
##¶&%*=«,, *               * raw vegetables       * ,,«=*%&¶##
#&%%=«,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,«=%%&#
##¶&%*=«,, * prepared      * sugar, oil, sweat    * ,,«=*%&¶##
¶¶¶&%*=«,, *               * wine, butter         * ,,«=*%&¶¶¶
&&%=«,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,«=%&&
##¶&%*=«,, * refined       * canned veg, bread,   * ,,«=*%&¶##
#¶%*==«,,, *               * snake meat, fish     * ,,,«==*%¶#
&%=,,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,,=%&
###¶&*=«,, * ultra refined * nick wilde           * ,,«=*&¶###
##¶&%*=«,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,«=*%&¶##
##¶&%*=«,,                                          ,,«=*%&¶##
¶%=«,,,,,,                                          ,,,,,,«=%¶
#¶%=,,,,,,                                          ,,,,,,=%¶#
¶¶%==«««,,                                          ,,«««==%¶¶
¶&&&%*=«,,                                          ,,«=*%&&&¶