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##,#,##,#,                                          ,##,,,,,,,
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#,,#,,#,#,                                          #,#,,#,,,,
##,##,####             ways - to - reach            ,###,##,,,
#,##,##,,,           alternative - states           ##,,##,#,,
###,##,#,,                 of - mind                #,#,#,###,
#,,##,###,                                          #######,,#
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######,#,#                                          ,,,,,,,###
,,,,,,####                                          ,,,,,,,#,,
,,,,,,#,,,   @@ not eating ,,,,                     ,,,,,,,##,
,,,,,,##,,                                          ,,,,,,,#,#
#,,,,,#,#, if im not eating for a long time (like   ,,,,,,,###
,#,,,,#### a day) i get light headed and dumb, but  ,,,,,,,#,,
,##,,,#,,, in a speedy glitchy way                  #,,,,,,##,
,#,#,,##,,                                          ##,,,,,#,#
#####,#,#,   @@ not sleeping ,,,,                   ,,#,,,,###
,,,,,#####                                          #,##,,,#,,
,,,,,#,,,, if i dont get any sleep i become very    ###,#,,##,
,,,,,##,,, very slow and sad                        #,,###,#,#
#,,,,#,#,,                                          ##,#,,####
,#,,,####,   @@ waking up early in the morning ,,,, ,,###,#,,,
,##,,#,,,#                                          #,#,,###,,
,#,#,##,,# this makes me very dreamy in that i      ,###,#,,#,
,#####,#,# daydream vividly and erratically, also   ,#,,###,##
##,,,,#### i feel generally kind of okay :)         ###,#,,##,
#,#,,,#,,,                                          #,,###,#,#
,###,,##,,   @@ getting rid of pain ,,,,            ,#,#,,####
##,,#,#,#,                                          ,####,#,,,
#,#,###### if i am in pain and then suddenly not,   ##,,,###,,
#####,,,,, i feel very soothed and sleepy in a      ,,#,,#,,#,
#,,,,#,,,, non-intrusive way.                       ,,##,##,##
,#,,,##,,,                                          ,,#,##,##,
,##,,#,#,,   @@ working out ,,,,                    ,,###,##,#
##,#,####,                                          #,#,,##,##
,,####,,,# makes me silent and dreamy and..         ,###,#,##,
,,#,,,#,,# grateful? slows my breathing and brings  ,#,,####,#
#,##,,##,# a smile.                                 ###,#,,,##
,##,#,#,##                                          #,,###,,#,
,#,######,                                          ##,#,,#,##
####,,,,,#                                          #,###,###,
#,,,#,,,,#                                          ###,,##,,#
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