,,,,,###,#                                          ,,##,,,,#,
,,,,#,,##,                                          ,#,#,,,##,
,,,##,#,#,                                          ####,,#,#,
,,#,#####,                                          ,,,#,####,
,###,,,,#,                                          ,,###,,,#,
#,,#,,,### @ FOOD TYPE GUIDE                        ,#,,#,,##,
#,##,,#,,,   %%%%%%%%%%%%%%%                        ##,##,#,##
##,#,##,,,                                          ,##,####,,
,####,#,,#   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   #,##,,,#,#
#,,,###,##   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ##,#,,####
#,,#,,##,#   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,###,#,,,,
#,##,#,###   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       #,,###,,,#
##,####,,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  #,#,,#,,#,
,##,,,#,,,                                          ###,##,###
#,#,,##,,# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,##,##,,#
###,#,#,## *     GROUP     *       CONTENTS       * ,#,##,#,#,
,,######,# ######################################## ###,######
,#,,,,,### * UNREFINED     * FRUIT, MINERAL, EGG, * ,,##,,,,,#
##,,,,#,,, *               * MILK, MEAT, BLOOD,   * ,#,#,,,,##
,#,,,##,,# *               * RAW VEGETABLES       * ####,,,#,,
##,,#,#,## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,#,,##,,
,#,#####,, * PREPARED      * SUGAR, OIL, SWEAT    * ,,##,#,#,#
###,,,,#,# *               * WINE, BUTTER         * ,#,#######
,,#,,,###, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###,,,,,,,
,##,,#,,## * REFINED       * CANNED VEG, BREAD,   * ,,#,,,,,,,
#,#,##,#,, *               * SNAKE MEAT, FISH     * ,##,,,,,,,
####,###,# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #,#,,,,,,#
,,,##,,### * ULTRA REFINED * NICK WILDE           * ###,,,,,#,
,,#,#,#,,# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,#,,,,##,
,######,#,                                          ,##,,,#,#,
#,,,,,####                                          #,#,,####,
#,,,,#,,,#                                          ###,#,,,##
#,,,##,,##                                          ,,###,,#,,
#,,#,#,#,#                                          ,#,,#,##,#