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,-=†$£&&&& £ FOOD TYPE GUIDE                        &&&&£$†=-,
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,-=†$£&###   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ###&£$†=-,
,,,,,--†£&   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    &£†--,,,,,
,-=†£&£###   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ###£&£†=-,
,-=†$£&###   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ###&£$†=-,
,,,,,-=$&£   TASTE AND/OR TEXTURE.                  £&$=-,,,,,
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,-=†$£&£## $     GROUP     $       CONTENTS       $ ##£&£$†=-,
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,-=†$£&£## $ UNREFINED     $ FRUIT, MINERAL, EGG, $ ##£&£$†=-,
,,,,,-†££# $               $ MILK, MEAT, BLOOD,   $ #££†-,,,,,
,-=†$£&£££ $               $ RAW VEGETABLES       $ £££&£$†=-,
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,,,,=†$£££ $ PREPARED      $ SUGAR, OIL, SWEAT    $ £££$†=,,,,
,-=†$£&£## $               $ WINE, BUTTER         $ ##£&£$†=-,
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,-=†$£&### $ REFINED       $ CANNED VEG, BREAD,   $ ###&£$†=-,
,-=†$£&££# $               $ SNAKE MEAT, FISH     $ #££&£$†=-,
,-=†$£&£## #===============#======================# ##£&£$†=-,
,,,,,-†£££ $ ULTRA REFINED $ NICK WILDE           $ £££†-,,,,,
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