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£¨£¨£¨£¨£¨ @ FOOD TYPE GUIDE                        £¨£¨¨£¨£¨£
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£¨£¨£¨£¨£¨   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   £¨£¨££¨£¨¨
£¨£¨£¨£¨£¨   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    £¨£¨¨£¨£¨£
£¨£¨£¨£¨£¨   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       £¨£¨££¨£¨¨
£¨£¨£¨£¨£¨   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       £¨£¨¨£¨£¨£
£¨£¨£¨£¨£¨   TASTE AND/OR TEXTURE.                  £¨£¨££¨£¨¨
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£¨£¨£¨£¨£¨ *     GROUP     *       CONTENTS       * £¨£¨¨£¨£¨£
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£¨£¨£¨£¨£¨ * UNREFINED     * FRUIT, MINERAL, EGG, * £¨£¨¨£¨£¨£
£¨£¨£¨£¨£¨ *               * MILK, MEAT, BLOOD,   * £¨£¨££¨£¨¨
£¨£¨£¨£¨£¨ *               * RAW VEGETABLES       * £¨£¨¨£¨£¨£
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£¨£¨£¨£¨£¨ * PREPARED      * SUGAR, OIL, SWEAT    * £¨£¨¨£¨£¨£
£¨£¨£¨£¨£¨ *               * WINE, BUTTER         * £¨£¨££¨£¨¨
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£¨£¨£¨£¨£¨ * REFINED       * CANNED VEG, BREAD,   * £¨£¨££¨£¨¨
£¨£¨£¨£¨£¨ *               * SNAKE MEAT, FISH     * £¨£¨¨£¨£¨£
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£¨£¨£¨£¨£¨ * ULTRA REFINED * NICK WILDE           * £¨£¨¨£¨£¨£
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