.,«**&@@##                                          ##@@&**«,.
.,«**&@@##                                          ##@@&**«,.
....«««**@                                          @**«««....
.,«**&@@##                                          ##@@&**«,.
....,«**&@                                          @&**«,....
.,«**&@### @ FOOD TYPE GUIDE                        ###@&**«,.
.,«**&@###   &&&&&&&&&&&&&&&                        ###@&**«,.
.,«**&@@##                                          ##@@&**«,.
....«*&@@#   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   #@@&*«....
.,«**&@@##   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ##@@&**«,.
.,«**&@@##   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ##@@&**«,.
.,«**&@@##   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ##@@&**«,.
.,**&@@###   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ###@@&**,.
.,«**&@@##                                          ##@@&**«,.
.,«**&@@@@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @@@@&**«,.
.,«**&@@## *     GROUP     *       CONTENTS       * ##@@&**«,.
.,«**&@### ######################################## ###@&**«,.
.,«**&@@## * UNREFINED     * FRUIT, MINERAL, EGG, * ##@@&**«,.
.,«**&@@## *               * MILK, MEAT, BLOOD,   * ##@@&**«,.
.....,*&&@ *               * RAW VEGETABLES       * @&&*,.....
.,«**&@@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@@&**«,.
.,«**&@@## * PREPARED      * SUGAR, OIL, SWEAT    * ##@@&**«,.
.,«**&@@@@ *               * WINE, BUTTER         * @@@@&**«,.
....,**&@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@&**,....
....,«**&@ * REFINED       * CANNED VEG, BREAD,   * @&**«,....
.,«**&&&&@ *               * SNAKE MEAT, FISH     * @&&&&**«,.
.,«**&@@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@@&**«,.
.,«**&@@## * ULTRA REFINED * NICK WILDE           * ##@@&**«,.
...,««**@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@**««,...
.,«**&@@##                                          ##@@&**«,.
.....«**&@                                          @&**«.....
.,«**&@@##                                          ##@@&**«,.
.,«**&@@##                                          ##@@&**«,.
.,«**&@@##                                          ##@@&**«,.