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#@$^==-,,,                                          ,,,-==^$@#
£££†††^=-, @ FOOD TYPE GUIDE                        ,-=^†††£££
##@£$†^=-,   $$$$$$$$$$$$$$$                        ,-=^†$£@##
##@£$†^=-,                                          ,-=^†$£@##
@@@£$†^=-,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,-=^†$£@@@
##@£$†^=-,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ,-=^†$£@##
##@£$†^=-,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,-=^†$£@##
###@£$^=-,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ,-=^$£@###
#££†^--,,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,,,--^†££#
##@£$†^=-,                                          ,-=^†$£@##
@$^^=,,,,, #===============#======================# ,,,,,=^^$@
#@£†^-,,,, †     GROUP     †       CONTENTS       † ,,,,-^†£@#
£$†=---,,, ######################################## ,,,---=†$£
££$$††^=-, † UNREFINED     † FRUIT, MINERAL, EGG, † ,-=^††$$££
##@£$†^=-, †               † MILK, MEAT, BLOOD,   † ,-=^†$£@##
##@£$†^=-, †               † RAW VEGETABLES       † ,-=^†$£@##
@$^^^==-,, #===============#======================# ,,-==^^^$@
@£$††==--, † PREPARED      † SUGAR, OIL, SWEAT    † ,--==††$£@
##@£$†^=-, †               † WINE, BUTTER         † ,-=^†$£@##
£$^^---,,, #===============#======================# ,,,---^^$£
###@£$†^=- † REFINED       † CANNED VEG, BREAD,   † -=^†$£@###
@££$†=,,,, †               † SNAKE MEAT, FISH     † ,,,,=†$££@
##@£$†^=-, #===============#======================# ,-=^†$£@##
##@£$†^=-, † ULTRA REFINED † NICK WILDE           † ,-=^†$£@##
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