,,«=*%¤£##                                          ##£¤%*=«,,
,,,,,,«=%£                                          £%=«,,,,,,
,,«=*%¤¤£#                                          #£¤¤%*=«,,
,,,,,,«*%¤                                          ¤%*«,,,,,,
,,,,,,=*¤#                                          #¤*=,,,,,,
,,«===*¤¤£ £ food type guide                        £¤¤*===«,,
,,«=*%¤££#   %%%%%%%%%%%%%%%                        #££¤%*=«,,
,,«=*%£###                                          ###£%*=«,,
,,«=*%¤£##   you should avoid overrefined food if   ##£¤%*=«,,
,,,,,,==%£   at all possible as there's a proven    £%==,,,,,,
,,«=*%¤£##   lack of nutrients, and malignant       ##£¤%*=«,,
,,«=*%¤£##   additives to make up for loss in       ##£¤%*=«,,
,,,,,,,=%¤   taste and/or texture.                  ¤%=,,,,,,,
,,«=*%¤£##                                          ##£¤%*=«,,
,,«=*%£### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###£%*=«,,
,,,,,«=%¤¤ *     group     *       contents       * ¤¤%=«,,,,,
,,,,,«==*¤ ######################################## ¤*==«,,,,,
,,«=*%¤£## * unrefined     * fruit, mineral, egg, * ##£¤%*=«,,
,,«=*%¤£## *               * milk, meat, blood,   * ##£¤%*=«,,
,,«=*%¤£## *               * raw vegetables       * ##£¤%*=«,,
,,«=*%¤£## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##£¤%*=«,,
,,«=*%¤¤¤# * prepared      * sugar, oil, sweat    * #¤¤¤%*=«,,
,,,,,==*%£ *               * wine, butter         * £%*==,,,,,
,,«==*%¤¤£ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# £¤¤%*==«,,
,,«=*%£### * refined       * canned veg, bread,   * ###£%*=«,,
,,,,,==%%¤ *               * snake meat, fish     * ¤%%==,,,,,
,,«=*%¤£## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##£¤%*=«,,
,,,,,,=*¤# * ultra refined * nick wilde           * #¤*=,,,,,,
,,,,«*%%££ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ££%%*«,,,,
,,«=*%¤###                                          ###¤%*=«,,
,,«=*%¤£##                                          ##£¤%*=«,,
,,,,«==%%£                                          £%%==«,,,,
,,«=*%¤£##                                          ##£¤%*=«,,
,,«=*%¤¤££                                          ££¤¤%*=«,,