#@£#¤§/«^, ,^«/§¤#£@#
#@£#¤§/«^, ,^«/§¤#£@#
#@£#¤§/«^, ,^«/§¤#£@#
#@£#¤§/«^, ,^«/§¤#£@#
##@£#¤/«^, ,^«/¤#£@##
#@£#¤§/«^, £ FOOD TYPE GUIDE ,^«/§¤#£@#
##£#¤§/«^, ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ,^«/§¤#£##
@@£#¤§/«^, ,^«/§¤#£@@
@£¤¤§§/«^, YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ,^«/§§¤¤£@
#@£#¤§/«^, AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ,^«/§¤#£@#
@#¤¤///«^, LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ,^«///¤¤#@
£#§«,,,,,, ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ,,,,,,«§#£
###¤¤§/«^, TASTE AND/OR TEXTURE. ,^«/§¤¤###
#@£#¤§/«^, ,^«/§¤#£@#
#@£#¤§/«^, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,^«/§¤#£@#
@@£#¤§/«^, § GROUP § CONTENTS § ,^«/§¤#£@@
##@#¤§/«^, ######################################## ,^«/§¤#@##
##£#¤§/«^, § UNREFINED § FRUIT, MINERAL, EGG, § ,^«/§¤#£##
#@£#¤§/«^, § § MILK, MEAT, BLOOD, § ,^«/§¤#£@#
£#§§««,,,, § § RAW VEGETABLES § ,,,,««§§#£
#@£#¤§/«^, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,^«/§¤#£@#
££¤§§§/«^, § PREPARED § SUGAR, OIL, SWEAT § ,^«/§§§¤££
#@£#¤§/«^, § § WINE, BUTTER § ,^«/§¤#£@#
#§/«^^^,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,^^^«/§#
##@#¤§/«^, § REFINED § CANNED VEG, BREAD, § ,^«/§¤#@##
#¤§§/^,,,, § § SNAKE MEAT, FISH § ,,,,^/§§¤#
£###¤§/«^, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,^«/§¤###£
#¤¤//^,,,, § ULTRA REFINED § NICK WILDE § ,,,,^//¤¤#
£¤¤§§§/«^, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,^«/§§§¤¤£
##@£#¤§«^, ,^«§¤#£@##
££¤§/^^^^, ,^^^^/§¤££
#@£#¤§/«^, ,^«/§¤#£@#
@@£#¤§/«^, ,^«/§¤#£@@
££¤§§«,,,, ,,,,«§§¤££