@@££\-,,,, ,,,,-\££@@
#££%»-,,,, ,,,,-»%££#
@@@£%»,,,, ,,,,»%£@@@
@%»,,,,,,, ,,,,,,,»%@
###@£%\»-, ,-»\%£@###
###@£%\»-, # FOOD TYPE GUIDE ,-»\%£@###
@#£%»,,,,, £££££££££££££££ ,,,,,»%£#@
#@#@£%\»-, ,-»\%£@#@#
@%»»,,,,,, YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ,,,,,,»»%@
@££%\--,,, AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ,,,--\%££@
@@%%»»»--, LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ,--»»»%%@@
#@#@£%\»-, ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ,-»\%£@#@#
@#£\\-,,,, TASTE AND/OR TEXTURE. ,,,,-\\£#@
#@@£\»»,,, ,,,»»\£@@#
@@@£%\\»-, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,-»\\%£@@@
#££%»--,,, % GROUP % CONTENTS % ,,,--»%££#
#@£\»,,,,, ######################################## ,,,,,»\£@#
#@#@£%\»-, % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % ,-»\%£@#@#
##@#@%\»-, % % MILK, MEAT, BLOOD, % ,-»\%@#@##
###@£%\»-, % % RAW VEGETABLES % ,-»\%£@###
@%»»»»»»-, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,-»»»»»»%@
#@#@£%\»-, % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % ,-»\%£@#@#
#@#@£%\»-, % % WINE, BUTTER % ,-»\%£@#@#
#@#@£%\»-, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,-»\%£@#@#
#@#@£%\»-, % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % ,-»\%£@#@#
@@#@£%\»-, % % SNAKE MEAT, FISH % ,-»\%£@#@@
##@#@%\»-, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,-»\%@#@##
@@@%\\-,,, % ULTRA REFINED % NICK WILDE % ,,,-\\%@@@
@@%\»-,,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,-»\%@@
@£\\\\\»-, ,-»\\\\\£@
#@#@£%\»-, ,-»\%£@#@#
#@#@£%\»-, ,-»\%£@#@#
@@#@£%\»-, ,-»\%£@#@@
#£££\--,,, ,,,--\£££#