,,,,,,,«††                                          ††«,,,,,,,
,,,,,,«††@                                          @††«,,,,,,
,,,,,«††@#                                          #@††«,,,,,
,,,,«††@##                                          ##@††«,,,,
,,,«††@###                                          ###@††«,,,
,,«††@#### # FOOD TYPE GUIDE                        ####@††«,,
,,,«††@###   £££££££££££££££                        ###@††«,,,
,,,,«††@##                                          ##@††«,,,,
,,,,,«††@#   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   #@††«,,,,,
,,,,,,«††@   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    @††«,,,,,,
,,,,,,,«††   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ††«,,,,,,,
,,,,,,,,«†   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       †«,,,,,,,,
,,,,,,,,,«   TASTE AND/OR TEXTURE.                  «,,,,,,,,,
,,,,,,,,«†                                          †«,,,,,,,,
,,,,,,,«†† #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ††«,,,,,,,
,,,,,,«††@ †     GROUP     †       CONTENTS       † @††«,,,,,,
,,,,,«††@# ######################################## #@††«,,,,,
,,,,«††@## † UNREFINED     † FRUIT, MINERAL, EGG, † ##@††«,,,,
,,,«††@### †               † MILK, MEAT, BLOOD,   † ###@††«,,,
,,«††@#### †               † RAW VEGETABLES       † ####@††«,,
,,,«††@### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###@††«,,,
,,,,«††@## † PREPARED      † SUGAR, OIL, SWEAT    † ##@††«,,,,
,,,,,«††@# †               † WINE, BUTTER         † #@††«,,,,,
,,,,,,«††@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @††«,,,,,,
,,,,,,,«†† † REFINED       † CANNED VEG, BREAD,   † ††«,,,,,,,
,,,,,,,,«† †               † SNAKE MEAT, FISH     † †«,,,,,,,,
,,,,,,,,,« #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# «,,,,,,,,,
,,,,,,,,«† † ULTRA REFINED † NICK WILDE           † †«,,,,,,,,
,,,,,,,«†† #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ††«,,,,,,,
,,,,,,«††@                                          @††«,,,,,,
,,,,,«††@#                                          #@††«,,,,,
,,,,«††@##                                          ##@††«,,,,
,,,«††@###                                          ###@††«,,,
,,«††@####                                          ####@††«,,