,,,,,;*&&@ @&&*;,,,,,
,,,,,;;£&@ @&£;;,,,,,
,,«;*£&@## ##@&£*;«,,
,,«;*£&#@# #@#&£*;«,,
,,,,,;;£#@ @#£;;,,,,,
,,«;***££# # FOOD TYPE GUIDE #££***;«,,
,,«;*£&#@@ £££££££££££££££ @@#&£*;«,,
,,,,«**££& &££**«,,,,
,,,,,,,;£& YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF &£;,,,,,,,
,,,,,,;££# AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN #££;,,,,,,
,,«;*£&#@# LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT #@#&£*;«,,
,,«;*£&#@@ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN @@#&£*;«,,
,,«;*£&#@@ TASTE AND/OR TEXTURE. @@#&£*;«,,
,,,,,«*£&& &&£*«,,,,,
,,,,,,,«*& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &*«,,,,,,,
,,,,,,«*£& * GROUP * CONTENTS * &£*«,,,,,,
,,,,;;;*£& ######################################## &£*;;;,,,,
,,«;*£&### * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * ###&£*;«,,
,,,««;**&& * * MILK, MEAT, BLOOD, * &&**;««,,,
,,,,,«;*&@ * * RAW VEGETABLES * @&*;«,,,,,
,,«;***&&# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #&&***;«,,
,,;*£&#@## * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * ##@#&£*;,,
,,,,;**£## * * WINE, BUTTER * ##£**;,,,,
,,,,,,«;£& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &£;«,,,,,,
,,«;;;;;*& * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * &*;;;;;«,,
,,;*£&#@## * * SNAKE MEAT, FISH * ##@#&£*;,,
,,«;*£&#@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@#&£*;«,,
,,,,,,;£&@ * ULTRA REFINED * NICK WILDE * @&£;,,,,,,
,,«;£&#@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@#&£;«,,
,,«;*£&#@# #@#&£*;«,,
,,«;*£&#@# #@#&£*;«,,
,,«;*£££## ##£££*;«,,
,,«;*£&#@@ @@#&£*;«,,
,,«;*****& &*****;«,,