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££¨£¨£¨£¨£ @ FOOD TYPE GUIDE                        £¨£¨£¨£¨£¨
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¨£¨£¨£¨£¨¨   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   £¨£¨£¨£¨£¨
££¨£¨£¨£¨£   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    £¨£¨£¨£¨£¨
¨£¨£¨£¨£¨¨   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       £¨£¨£¨£¨£¨
££¨£¨£¨£¨£   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       £¨£¨£¨£¨£¨
¨£¨£¨£¨£¨¨   TASTE AND/OR TEXTURE.                  £¨£¨£¨£¨£¨
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££¨£¨£¨£¨£ §     GROUP     §       CONTENTS       § £¨£¨£¨£¨£¨
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££¨£¨£¨£¨£ § UNREFINED     § FRUIT, MINERAL, EGG, § £¨£¨£¨£¨£¨
¨£¨£¨£¨£¨¨ §               § MILK, MEAT, BLOOD,   § £¨£¨£¨£¨£¨
££¨£¨£¨£¨£ §               § RAW VEGETABLES       § £¨£¨£¨£¨£¨
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££¨£¨£¨£¨£ § PREPARED      § SUGAR, OIL, SWEAT    § £¨£¨£¨£¨£¨
¨£¨£¨£¨£¨¨ §               § WINE, BUTTER         § £¨£¨£¨£¨£¨
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¨£¨£¨£¨£¨¨ § REFINED       § CANNED VEG, BREAD,   § £¨£¨£¨£¨£¨
££¨£¨£¨£¨£ §               § SNAKE MEAT, FISH     § £¨£¨£¨£¨£¨
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££¨£¨£¨£¨£ § ULTRA REFINED § NICK WILDE           § £¨£¨£¨£¨£¨
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