¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨,                                          ,¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨,«                                          «,¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨,«/ £ FOOD TYPE GUIDE                        /«,¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨,«/*   §§§§§§§§§§§§§§§                        */«,¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨,«/*§                                          §*/«,¨¨¨¨¨
¨¨¨¨,«/*§@   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   @§*/«,¨¨¨¨
¨¨¨,«/*§@£   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    £@§*/«,¨¨¨
¨¨,«/*§@£#   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       #£@§*/«,¨¨
¨,«/*§@£##   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ##£@§*/«,¨
¨¨,«/*§@£#   TASTE AND/OR TEXTURE.                  #£@§*/«,¨¨
¨¨¨,«/*§@£                                          £@§*/«,¨¨¨
¨¨¨¨,«/*§@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @§*/«,¨¨¨¨
¨¨¨¨¨,«/*§ *     GROUP     *       CONTENTS       * §*/«,¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨,«/* ######################################## */«,¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨,«/ * UNREFINED     * FRUIT, MINERAL, EGG, * /«,¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨,« *               * MILK, MEAT, BLOOD,   * «,¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨, *               * RAW VEGETABLES       * ,¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ * PREPARED      * SUGAR, OIL, SWEAT    * ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ *               * WINE, BUTTER         * ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ * REFINED       * CANNED VEG, BREAD,   * ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ *               * SNAKE MEAT, FISH     * ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨, * ULTRA REFINED * NICK WILDE           * ,¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨,« #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# «,¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨,«/                                          /«,¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨,«/*                                          */«,¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨,«/*§                                          §*/«,¨¨¨¨¨
¨¨¨¨,«/*§@                                          @§*/«,¨¨¨¨
¨¨¨,«/*§@£                                          £@§*/«,¨¨¨