,^»^%£@¶## ##¶@£%^»^,
,,,^^^£@@@ @@@£^^^,,,
,,,,,»»%@# #@%»»,,,,,
,^»^%£@¶## ##¶@£%^»^,
,,,,,»%£@@ @@£%»,,,,,
,^»^%£@### ¶ FOOD TYPE GUIDE ###@£%^»^,
,^»^%£@¶## £££££££££££££££ ##¶@£%^»^,
,^»^%£@¶## ##¶@£%^»^,
,^»^^^%£@¶ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ¶@£%^^^»^,
,^»^%£@¶## AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ##¶@£%^»^,
,,,^^^^%@¶ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ¶@%^^^^,,,
,,,^^^^^%@ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN @%^^^^^,,,
,^»»^^£@@# TASTE AND/OR TEXTURE. #@@£^^»»^,
^»^%£@¶### ###¶@£%^»^
,^»^%£@¶## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##¶@£%^»^,
,^»^%%££¶# % GROUP % CONTENTS % #¶££%%^»^,
,^»^%£@¶## ######################################## ##¶@£%^»^,
,^»^%£@¶¶# % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % #¶¶@£%^»^,
,,,,^»^^£¶ % % MILK, MEAT, BLOOD, % ¶£^^»^,,,,
,,,^^^^^%@ % % RAW VEGETABLES % @%^^^^^,,,
,^»^%@¶### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ###¶@%^»^,
,^»^%£@@@# % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % #@@@£%^»^,
,,,,^»^^£@ % % WINE, BUTTER % @£^^»^,,,,
,^»^%£@¶## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##¶@£%^»^,
,,,,,»%%£@ % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % @£%%»,,,,,
,^»^%£@¶## % % SNAKE MEAT, FISH % ##¶@£%^»^,
,^»^%£@¶## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##¶@£%^»^,
,,,,,^»^£@ % ULTRA REFINED % NICK WILDE % @£^»^,,,,,
,^^^»^%@@@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @@@%^»^^^,
,^»^%£@¶## ##¶@£%^»^,
,^»^%£@¶## ##¶@£%^»^,
,,^»»%%%@# #@%%%»»^,,
,^»^%£@¶## ##¶@£%^»^,
,^»^%£@¶## ##¶@£%^»^,