#@¶§@%\»,. .,»\%@§¶@#
#@¶§@%\»,. .,»\%@§¶@#
@§@\\».... ....»\\@§@
#@¶§@%\»,. .,»\%@§¶@#
@§%%\,.... ....,\%%§@
§§§%%%\»,. ¶ FOOD TYP3 GU1D3 .,»\%%%§§§
##@¶§@\»,. @@@@@@@@@@@@@@@ .,»\@§¶@##
§§@\\\»... ...»\\\@§§
§%»....... YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F .......»%§
§@@\»».... 4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N ....»»\@@§
¶@\\»,.... L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT ....,»\\@¶
##@§@%\»,. 4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N .,»\%@§@##
§§@@\,.... T4ST3 4ND/OR T3XTURE. ....,\@@§§
#@¶§@%\»,. .,»\%@§¶@#
@@¶§@%\»,. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .,»\%@§¶@@
##@§@%\»,. % GROUP % CONT3NTS % .,»\%@§@##
##@¶§%\»,. ######################################## .,»\%§¶@##
§%\\,,,... % UNR3F1NED % FRU1T, M1N3R4L, 3GG, % ...,,,\\%§
@§%%»..... % % M1LK, M34T, BLOOD, % .....»%%§@
§§§%%\\»,. % % R4W V3GET4BLES % .,»\\%%§§§
¶§@@%».... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ....»%@@§¶
#@¶§@%\»,. % PR3P4RED % SUG4R, O1L, SW34T % .,»\%@§¶@#
##@§@%\»,. % % W1N3, BUTT3R % .,»\%@§@##
¶@\\»,,,,. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .,,,,»\\@¶
§%\»»..... % R3F1NED % C4NN3D V3G, BR34D, % .....»»\%§
##@§@%\»,. % % SN4K3 M34T, F1SH % .,»\%@§@##
@§§%\,,,.. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ..,,,\%§§@
##@¶§@%\». % ULTR4 R3F1NED % N1CK WILD3 % .»\%@§¶@##
#@¶§@%\»,. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .,»\%@§¶@#
¶@%\»..... .....»\%@¶
##@§@%\»,. .,»\%@§@##
##@§@%\»,. .,»\%@§@##
¶@%\,..... .....,\%@¶
##¶§@%\»,. .,»\%@§¶##