¨~«:=¤§@## ##@§¤=:«~¨
¨~«:=¤¤¤@@ @@¤¤¤=:«~¨
¨~«:=¤§@@@ @@@§¤=:«~¨
¨¨¨~«==§§@ @§§==«~¨¨¨
¨~«:=¤§@@# #@@§¤=:«~¨
¨¨¨¨«:¤¤@@ @ FOOD TYPE GUIDE @@¤¤:«¨¨¨¨
¨~«:=¤§@@@ ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ @@@§¤=:«~¨
¨~«:=¤§@@# #@@§¤=:«~¨
¨~«:=¤§@@# YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF #@@§¤=:«~¨
¨¨¨~~«=§§§ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN §§§=«~~¨¨¨
¨~«:=¤§@## LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ##@§¤=:«~¨
¨~«:=¤§@@# ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN #@@§¤=:«~¨
¨~«:=¤§@@# TASTE AND/OR TEXTURE. #@@§¤=:«~¨
¨~«::==§§@ @§§==::«~¨
¨¨¨¨~~:¤§@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @§¤:~~¨¨¨¨
¨~«:=¤§@## = GROUP = CONTENTS = ##@§¤=:«~¨
¨~«:=¤§@@# ######################################## #@@§¤=:«~¨
¨~«:=¤§@## = UNREFINED = FRUIT, MINERAL, EGG, = ##@§¤=:«~¨
¨~«:=¤§@@# = = MILK, MEAT, BLOOD, = #@@§¤=:«~¨
¨¨¨~«:==§§ = = RAW VEGETABLES = §§==:«~¨¨¨
¨~«:=¤§@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@§¤=:«~¨
¨¨¨««««=¤§ = PREPARED = SUGAR, OIL, SWEAT = §¤=««««¨¨¨
¨¨¨¨¨«=¤¤§ = = WINE, BUTTER = §¤¤=«¨¨¨¨¨
¨¨¨~::=¤§@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @§¤=::~¨¨¨
¨¨¨¨~:¤¤¤§ = REFINED = CANNED VEG, BREAD, = §¤¤¤:~¨¨¨¨
¨~«:=¤§@@# = = SNAKE MEAT, FISH = #@@§¤=:«~¨
¨~«:=§@@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@@§=:«~¨
¨~«:=¤§@@# = ULTRA REFINED = NICK WILDE = #@@§¤=:«~¨
¨¨¨¨«:¤¤§@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @§¤¤:«¨¨¨¨
¨~«:=¤§@## ##@§¤=:«~¨
¨~«:===¤@@ @@¤===:«~¨
¨¨¨¨~:=§@@ @@§=:~¨¨¨¨
¨¨¨¨~~~:¤@ @¤:~~~¨¨¨¨
¨~«:=¤§@@@ @@@§¤=:«~¨