:,,,,,,,,, ,,,,,,,,,:
,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,
:,,,,,,,,, ,,,,,,,,,:
»:,,,,,,,, ,,,,,,,,:»
/»:,,,,,,, ,,,,,,,:»/
†/»:,,,,,, ¶ food type guide ,,,,,,:»/†
&†/»:,,,,, &&&&&&&&&&&&&&& ,,,,,:»/†&
#&†/»:,,,, ,,,,:»/†&#
¶#&†/»:,,, you should avoid overrefined food if ,,,:»/†&#¶
@¶#&†/»:,, at all possible as there's a proven ,,:»/†&#¶@
#@¶#&†/»:, lack of nutrients, and malignant ,:»/†&#¶@#
@¶#&†/»:,, additives to make up for loss in ,,:»/†&#¶@
¶#&†/»:,,, taste and/or texture. ,,,:»/†&#¶
#&†/»:,,,, ,,,,:»/†&#
&†/»:,,,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,,:»/†&
†/»:,,,,,, † group † contents † ,,,,,,:»/†
/»:,,,,,,, ######################################## ,,,,,,,:»/
»:,,,,,,,, † unrefined † fruit, mineral, egg, † ,,,,,,,,:»
:,,,,,,,,, † † milk, meat, blood, † ,,,,,,,,,:
,,,,,,,,,, † † raw vegetables † ,,,,,,,,,,
:,,,,,,,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,,,,,,:
»:,,,,,,,, † prepared † sugar, oil, sweat † ,,,,,,,,:»
/»:,,,,,,, † † wine, butter † ,,,,,,,:»/
†/»:,,,,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,,,:»/†
&†/»:,,,,, † refined † canned veg, bread, † ,,,,,:»/†&
#&†/»:,,,, † † snake meat, fish † ,,,,:»/†&#
¶#&†/»:,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,:»/†&#¶
@¶#&†/»:,, † ultra refined † nick wilde † ,,:»/†&#¶@
#@¶#&†/»:, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,:»/†&#¶@#
@¶#&†/»:,, ,,:»/†&#¶@
¶#&†/»:,,, ,,,:»/†&#¶
#&†/»:,,,, ,,,,:»/†&#
&†/»:,,,,, ,,,,,:»/†&
†/»:,,,,,, ,,,,,,:»/†