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#,,,#####, £ FOOD TYPE GUIDE                        ,#,,#,,,##
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##,##,#,,#   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,###,####,
#,##,###,#   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ##,,##,,,#
,##,##,,##   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       #,#,#,#,,#
##,##,#,#,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ########,#
,,##,#####   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,,,,,,,,##
#,#,##,,,,                                          ,,,,,,,,#,
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,,,,,###,, %     GROUP     %       CONTENTS       % ,#,,,,,,#,
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#,,,,##,## % UNREFINED     % FRUIT, MINERAL, EGG, % ##,#,,,,#,
##,,,#,##, %               % MILK, MEAT, BLOOD,   % ,,###,,,##
,,#,,###,# %               % RAW VEGETABLES       % ,,#,,#,,#,
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#,#,###,#, % PREPARED      % SUGAR, OIL, SWEAT    % ,,#,##,##,
#####,,### %               % WINE, BUTTER         % ,,###,##,#
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#,,,,####, % REFINED       % CANNED VEG, BREAD,   % ,,##,#,##,
##,,,#,,,# %               % SNAKE MEAT, FISH     % ,,#,####,#
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#,##,#,#,# % ULTRA REFINED % NICK WILDE           % ###,,#,,#,
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