££¨¨¨£¨¨¨¨                                          ¨¨£¨££¨¨¨¨
£££¨¨¨£¨¨¨                                          ¨¨¨¨£££¨¨¨
£¨££¨¨¨£¨¨                                          £¨¨¨£¨££¨¨
¨¨£££¨¨¨£¨                                          ££¨¨¨¨£££¨
¨¨£¨££¨¨¨£                                          £££¨¨¨£¨££
£¨¨¨£££¨¨¨ @ FOOD TYPE GUIDE                        £¨££¨¨¨¨££
££¨¨£¨££¨¨   $$$$$$$$$$$$$$$                        ¨¨£££¨¨¨£¨
£££¨¨¨£££¨                                          ¨¨£¨££¨¨¨¨
£¨££¨¨£¨££   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   £¨¨¨£££¨¨¨
¨¨£££¨¨¨££   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ££¨¨£¨££¨¨
¨¨£¨££¨¨£¨   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ¨££¨¨¨£££¨
¨¨¨¨£££¨¨¨   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ¨£££¨¨£¨££
£¨¨¨£¨££¨¨   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ¨£¨££¨¨¨££
££¨¨¨¨£££¨                                          ¨¨¨£££¨¨£¨
£££¨¨¨£¨££ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨£¨££¨¨¨
£¨££¨¨¨¨££ †     GROUP     †       CONTENTS       † ¨¨¨¨¨£££¨¨
¨¨£££¨¨¨£¨ ######################################## ¨¨¨¨¨£¨££¨
¨¨£¨££¨¨¨¨ † UNREFINED     † FRUIT, MINERAL, EGG, † £¨¨¨¨¨¨£££
£¨¨¨£££¨¨¨ †               † MILK, MEAT, BLOOD,   † ¨£¨¨¨¨¨£¨£
££¨¨£¨££¨¨ †               † RAW VEGETABLES       † ¨¨£¨¨¨¨¨¨£
¨££¨¨¨£££¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨£¨¨¨¨¨£
¨£££¨¨£¨££ † PREPARED      † SUGAR, OIL, SWEAT    † ¨¨¨¨£¨¨¨¨¨
¨£¨££¨¨¨££ †               † WINE, BUTTER         † £¨¨¨¨£¨¨¨¨
¨¨¨£££¨¨£¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ££¨¨¨¨£¨¨¨
¨¨¨£¨££¨¨¨ † REFINED       † CANNED VEG, BREAD,   † ¨££¨¨¨¨£¨¨
¨¨¨¨¨£££¨¨ †               † SNAKE MEAT, FISH     † ¨£££¨¨¨¨£¨
¨¨¨¨¨£¨££¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨£¨££¨¨¨¨£
£¨¨¨¨¨¨£££ † ULTRA REFINED † NICK WILDE           † ¨¨¨£££¨¨¨¨
¨£¨¨¨¨¨£¨£ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# £¨¨£¨££¨¨¨
¨¨£¨¨¨¨¨¨£                                          ¨£¨¨¨£££¨¨
¨¨¨£¨¨¨¨¨£                                          ¨¨£¨¨£¨££¨
¨¨¨¨£¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨£¨¨¨£££
£¨¨¨¨£¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨£¨¨£¨£
££¨¨¨¨£¨¨¨                                          £¨¨¨¨£¨¨¨£