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¨££¨£¨£¨£¨ @ FOOD TYP3 GU1D3 ££¨£¨£¨£¨£
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¨¨£¨£¨£¨£¨ YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F ¨£¨£¨£¨£¨£
¨££¨£¨£¨£¨ 4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N ££¨£¨£¨£¨£
¨¨£¨£¨£¨£¨ L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT ¨£¨£¨£¨£¨£
¨££¨£¨£¨£¨ 4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N ££¨£¨£¨£¨£
¨¨£¨£¨£¨£¨ T4ST3 4ND/OR T3XTURE. ¨£¨£¨£¨£¨£
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¨££¨£¨£¨£¨ § GROUP § CONT3NTS § ££¨£¨£¨£¨£
¨¨£¨£¨£¨£¨ ######################################## ¨£¨£¨£¨£¨£
¨££¨£¨£¨£¨ § UNR3F1NED § FRU1T, M1N3R4L, 3GG, § ££¨£¨£¨£¨£
¨¨£¨£¨£¨£¨ § § M1LK, M34T, BLOOD, § ¨£¨£¨£¨£¨£
¨££¨£¨£¨£¨ § § R4W V3GET4BLES § ££¨£¨£¨£¨£
¨¨£¨£¨£¨£¨ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ¨£¨£¨£¨£¨£
¨££¨£¨£¨£¨ § PR3P4RED § SUG4R, O1L, SW34T § ££¨£¨£¨£¨£
¨¨£¨£¨£¨£¨ § § W1N3, BUTT3R § ¨£¨£¨£¨£¨£
¨££¨£¨£¨£¨ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ££¨£¨£¨£¨£
¨¨£¨£¨£¨£¨ § R3F1NED § C4NN3D V3G, BR34D, § ¨£¨£¨£¨£¨£
¨££¨£¨£¨£¨ § § SN4K3 M34T, F1SH § ££¨£¨£¨£¨£
¨¨£¨£¨£¨£¨ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ¨£¨£¨£¨£¨£
¨££¨£¨£¨£¨ § ULTR4 R3F1NED § N1CK WILD3 § ££¨£¨£¨£¨£
¨¨£¨£¨£¨£¨ #~~~~~~~~~~~~~~~#~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~# ¨£¨£¨£¨£¨£
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