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¨£¨£¨¨£¨¨£ # FOOD TYPE GUIDE                        ¨£¨£¨££¨¨£
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¨£¨£¨££¨££   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ££¨£¨¨£¨££
¨£¨£¨¨£¨¨£   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ¨£¨£¨££¨¨£
¨£¨£¨££¨££   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ££¨£¨¨£¨££
¨£¨£¨¨£¨¨£   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ¨£¨£¨££¨¨£
¨£¨£¨££¨££   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ££¨£¨¨£¨££
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¨£¨£¨¨£¨¨£ *     GROUP     *       CONTENTS       * ¨£¨£¨££¨¨£
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¨£¨£¨¨£¨¨£ * UNREFINED     * FRUIT, MINERAL, EGG, * ¨£¨£¨££¨¨£
¨£¨£¨££¨££ *               * MILK, MEAT, BLOOD,   * ££¨£¨¨£¨££
¨£¨£¨¨£¨¨£ *               * RAW VEGETABLES       * ¨£¨£¨££¨¨£
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¨£¨£¨¨£¨¨£ * PREPARED      * SUGAR, OIL, SWEAT    * ¨£¨£¨££¨¨£
¨£¨£¨££¨££ *               * WINE, BUTTER         * ££¨£¨¨£¨££
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¨£¨£¨££¨££ * REFINED       * CANNED VEG, BREAD,   * ££¨£¨¨£¨££
¨£¨£¨¨£¨¨£ *               * SNAKE MEAT, FISH     * ¨£¨£¨££¨¨£
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¨£¨£¨¨£¨¨£ * ULTRA REFINED * NICK WILDE           * ¨£¨£¨££¨¨£
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