#£¤@%/«:¨¨                                          ¨¨:«/%@¤£#
##£¤@%/«:¨                                          ¨:«/%@¤£##
#£¤@%/«:¨¨                                          ¨¨:«/%@¤£#
£¤@%/«:¨¨¨                                          ¨¨¨:«/%@¤£
#£¤@%/«:¨¨                                          ¨¨:«/%@¤£#
##£¤@%/«:¨ £ food type guide                        ¨:«/%@¤£##
#£¤@%/«:¨¨   @@@@@@@@@@@@@@@                        ¨¨:«/%@¤£#
£¤@%/«:¨¨¨                                          ¨¨¨:«/%@¤£
#£¤@%/«:¨¨   you should avoid overrefined food if   ¨¨:«/%@¤£#
##£¤@%/«:¨   at all possible as there's a proven    ¨:«/%@¤£##
#£¤@%/«:¨¨   lack of nutrients, and malignant       ¨¨:«/%@¤£#
£¤@%/«:¨¨¨   additives to make up for loss in       ¨¨¨:«/%@¤£
#£¤@%/«:¨¨   taste and/or texture.                  ¨¨:«/%@¤£#
##£¤@%/«:¨                                          ¨:«/%@¤£##
#£¤@%/«:¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨:«/%@¤£#
£¤@%/«:¨¨¨ %     group     %       contents       % ¨¨¨:«/%@¤£
#£¤@%/«:¨¨ ######################################## ¨¨:«/%@¤£#
##£¤@%/«:¨ % unrefined     % fruit, mineral, egg, % ¨:«/%@¤£##
#£¤@%/«:¨¨ %               % milk, meat, blood,   % ¨¨:«/%@¤£#
£¤@%/«:¨¨¨ %               % raw vegetables       % ¨¨¨:«/%@¤£
#£¤@%/«:¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨:«/%@¤£#
##£¤@%/«:¨ % prepared      % sugar, oil, sweat    % ¨:«/%@¤£##
#£¤@%/«:¨¨ %               % wine, butter         % ¨¨:«/%@¤£#
£¤@%/«:¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨:«/%@¤£
#£¤@%/«:¨¨ % refined       % canned veg, bread,   % ¨¨:«/%@¤£#
##£¤@%/«:¨ %               % snake meat, fish     % ¨:«/%@¤£##
#£¤@%/«:¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨:«/%@¤£#
£¤@%/«:¨¨¨ % ultra refined % nick wilde           % ¨¨¨:«/%@¤£
#£¤@%/«:¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨:«/%@¤£#
##£¤@%/«:¨                                          ¨:«/%@¤£##
#£¤@%/«:¨¨                                          ¨¨:«/%@¤£#
£¤@%/«:¨¨¨                                          ¨¨¨:«/%@¤£
#£¤@%/«:¨¨                                          ¨¨:«/%@¤£#
##£¤@%/«:¨                                          ¨:«/%@¤£##