.§..§.§§.§                                          .§§.§§§§.§
§§§.§§§.§§                                          §§.§§...§§
...§§..§§.                                          §.§§.§..§.
...§.§.§.§                                          §§§.§§§.§§
§..§§§§§§§                                          ...§§..§§.
§§.§...... # FOOD TYP3 GU1D3                        ...§.§.§.§
..§§§.....   §§§§§§§§§§§§§§§                        ...§§§§§§§
§.§..§....                                          ...§......
§§§§.§§...   YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F   §..§§.....
§...§§.§..   4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N    §§.§.§....
§§..§.§§§.   L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT       §.§§§§§...
§.§.§§§..§   4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N       .§§....§..
§§§§§..§.§   T4ST3 4ND/OR T3XTURE.                  §§.§...§§.
§....§.§§§                                          §.§§§..§.§
.§...§§§.. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# §§§..§.§§§
§§§..§..§. ^     GROUP     ^       CONT3NTS       ^ ...§.§§§..
§..§.§§.§§ ######################################## ...§§§..§.
§§.§§§.§§. ^ UNR3F1NED     ^ FRU1T, M1N3R4L, 3GG, ^ ...§..§.§§
..§§..§§.§ ^               ^ M1LK, M34T, BLOOD,   ^ §..§§.§§§.
..§.§.§.§§ ^               ^ R4W V3GET4BLES       ^ .§.§.§§..§
§.§§§§§§§. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .§§§§§.§.§
.§§......§ ^ PR3P4RED      ^ SUG4R, O1L, SW34T    ^ .§....§§§§
§§.§.....§ ^               ^ W1N3, BUTT3R         ^ §§§...§...
§.§§§....§ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ...§..§§..
§§§..§...§ ^ R3F1NED       ^ C4NN3D V3G, BR34D,   ^ ...§§.§.§.
§..§.§§..§ ^               ^ SN4K3 M34T, F1SH     ^ ...§.§§§§§
.§.§§§.§.§ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ...§§§....
.§§§..§§§§ ^ ULTR4 R3F1NED ^ N1CK WILD3           ^ ...§..§...
.§..§.§... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# §..§§.§§..
.§§.§§§§..                                          .§.§.§§.§.
.§.§§...§.                                          .§§§§§.§§§
§§§§.§..§§                                          .§....§§..
§...§§§.§.                                          §§§...§.§.
§§..§..§§§                                          §..§..§§§§