¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨                                          ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨,                                          ,¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨,»                                          »,¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨,»† @ FOOD TYPE GUIDE                        †»,¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨,»†§   %%%%%%%%%%%%%%%                        §†»,¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨,»†§%                                          %§†»,¨¨¨¨¨
¨¨¨¨,»†§%£   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   £%§†»,¨¨¨¨
¨¨¨,»†§%£@   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    @£%§†»,¨¨¨
¨¨,»†§%£@#   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       #@£%§†»,¨¨
¨,»†§%£@##   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ##@£%§†»,¨
¨¨,»†§%£@#   TASTE AND/OR TEXTURE.                  #@£%§†»,¨¨
¨¨¨,»†§%£@                                          @£%§†»,¨¨¨
¨¨¨¨,»†§%£ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# £%§†»,¨¨¨¨
¨¨¨¨¨,»†§% §     GROUP     §       CONTENTS       § %§†»,¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨,»†§ ######################################## §†»,¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨,»† § UNREFINED     § FRUIT, MINERAL, EGG, § †»,¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨,» §               § MILK, MEAT, BLOOD,   § »,¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨, §               § RAW VEGETABLES       § ,¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ § PREPARED      § SUGAR, OIL, SWEAT    § ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ §               § WINE, BUTTER         § ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ § REFINED       § CANNED VEG, BREAD,   § ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ §               § SNAKE MEAT, FISH     § ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨, § ULTRA REFINED § NICK WILDE           § ,¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨,» #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# »,¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨,»†                                          †»,¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨,»†§                                          §†»,¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨,»†§%                                          %§†»,¨¨¨¨¨
¨¨¨¨,»†§%£                                          £%§†»,¨¨¨¨
¨¨¨,»†§%£@                                          @£%§†»,¨¨¨