¨,»=$¤@### ###@¤$=»,¨
¨,»=$¤¤¤¤@ @¤¤¤¤$=»,¨
¨,»=$¤@### ###@¤$=»,¨
¨,»=$¤@### ###@¤$=»,¨
¨,»=$¤#### ####¤$=»,¨
¨,»=$¤@### # FOOD TYPE GUIDE ###@¤$=»,¨
¨,»=$¤@### ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ###@¤$=»,¨
¨¨¨¨,,==$@ @$==,,¨¨¨¨
¨¨¨¨¨,=¤¤@ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF @¤¤=,¨¨¨¨¨
¨,»=$¤@### AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ###@¤$=»,¨
¨,»=$¤@### LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ###@¤$=»,¨
¨¨¨¨¨,=¤@# ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN #@¤=,¨¨¨¨¨
¨,»=$¤@### TASTE AND/OR TEXTURE. ###@¤$=»,¨
¨,»=$¤@### ###@¤$=»,¨
¨,»=$¤@### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ###@¤$=»,¨
¨¨¨¨,»»$¤# $ GROUP $ CONTENTS $ #¤$»»,¨¨¨¨
¨,»=$¤@@@@ ######################################## @@@@¤$=»,¨
¨¨¨,,,»$¤# $ UNREFINED $ FRUIT, MINERAL, EGG, $ #¤$»,,,¨¨¨
¨,»=$¤#### $ $ MILK, MEAT, BLOOD, $ ####¤$=»,¨
¨,»=$¤@### $ $ RAW VEGETABLES $ ###@¤$=»,¨
¨,»=$@#### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ####@$=»,¨
¨¨¨¨,»=$¤@ $ PREPARED $ SUGAR, OIL, SWEAT $ @¤$=»,¨¨¨¨
¨,»=$¤@### $ $ WINE, BUTTER $ ###@¤$=»,¨
¨¨¨»===$¤# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #¤$===»¨¨¨
¨,»=$¤@### $ REFINED $ CANNED VEG, BREAD, $ ###@¤$=»,¨
¨¨¨¨¨¨,=$@ $ $ SNAKE MEAT, FISH $ @$=,¨¨¨¨¨¨
¨,,,»===$@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @$===»,,,¨
¨,»=$¤@### $ ULTRA REFINED $ NICK WILDE $ ###@¤$=»,¨
¨¨¨¨¨¨»»$@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @$»»¨¨¨¨¨¨
¨,»=$¤@### ###@¤$=»,¨
¨,»=$¤@### ###@¤$=»,¨
¨,»»»=¤@@@ @@@¤=»»»,¨
¨»=$¤@#### ####@¤$=»¨
¨,»=$$$@@@ @@@$$$=»,¨