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,,,£,£££,£                                          ££,£,£,,,,
,,£££,,££, @ food type guide                        ,£££££,,,,
,£,,£,£,££   ***************                        £,,,,£,,,,
££,£££££,,                                          £,,,££,,,,
,££,,,,£,,   you should avoid overrefined food if   £,,£,£,,,£
£,£,,,££,,   at all possible as there's a proven    £,££££,,££
£££,,£,£,,   lack of nutrients, and malignant       ££,,,£,£,,
,,£,££££,,   additives to make up for loss in       ,£,,££££,£
,£££,,,£,,   taste and/or texture.                  ££,£,,,£££
£,,£,,££,,                                          ,£££,,£,,£
£,££,£,£,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# £,,£,££,£,
££,£££££,£ †     group     †       contents       † £,£££,££££
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£,£,,,£,,, † unrefined     † fruit, mineral, egg, † ,£,£,£,,,,
£££,,££,,£ †               † milk, meat, blood,   † ££££££,,,£
,,£,£,£,£, †               † raw vegetables       † ,,,,,£,,£,
,£££££££££ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,££,££,
£,,,,,,,,£ † prepared      † sugar, oil, sweat    † ,,,£,££,£,
£,,,,,,,£, †               † wine, butter         † ,,£££,££££
£,,,,,,£££ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,£,,££,,,,
£,,,,,£,,, † refined       † canned veg, bread,   † ££,£,£,,,£
£,,,,££,,£ †               † snake meat, fish     † ,£££££,,£,
£,,,£,£,££ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# £,,,,£,£££
£,,£££££,, † ultra refined † nick wilde           † £,,,£££,,,
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,££,££,,££                                          ,££,££,,,£
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