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¨~=^**¤@@@ @ FOOD TYPE GUIDE @@@¤**^=~¨
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¨~=^***¤¤¤ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ¤¤¤***^=~¨
¨~=^***¤¤@ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN @¤¤***^=~¨
¨¨¨¨¨~^*¤¤ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ¤¤*^~¨¨¨¨¨
¨~=^**¤@@# ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN #@@¤**^=~¨
¨~=^**¤@@# TASTE AND/OR TEXTURE. #@@¤**^=~¨
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¨~=^**¤@@# * GROUP * CONTENTS * #@@¤**^=~¨
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¨~=^**¤@@# * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * #@@¤**^=~¨
¨~=^****¤@ * * MILK, MEAT, BLOOD, * @¤****^=~¨
¨~=^**¤@@# * * RAW VEGETABLES * #@@¤**^=~¨
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¨¨¨¨¨~^^*¤ * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * ¤*^^~¨¨¨¨¨
¨~=^**¤@@# * * WINE, BUTTER * #@@¤**^=~¨
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¨~=^**¤@@# * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * #@@¤**^=~¨
¨~=^**¤@@# * * SNAKE MEAT, FISH * #@@¤**^=~¨
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¨~=^**¤@@# * ULTRA REFINED * NICK WILDE * #@@¤**^=~¨
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