¨~»/*@£@## ##@£@*/»~¨
¨~»/*@£### ###£@*/»~¨
¨~»/*£@### ###@£*/»~¨
¨~»/*@£@## ##@£@*/»~¨
¨~»/*@£@## ##@£@*/»~¨
¨¨¨~~~»/@£ @ FOOD TYPE GUIDE £@/»~~~¨¨¨
¨~»/*@£@@# @@@@@@@@@@@@@@@ #@@£@*/»~¨
¨¨¨¨¨¨»*£@ @£*»¨¨¨¨¨¨
¨¨¨~»/@@£# YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF #£@@/»~¨¨¨
¨~»/*@£@## AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ##@£@*/»~¨
¨~»/*@£@## LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ##@£@*/»~¨
¨~»/*@£### ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ###£@*/»~¨
¨~»/*@£@## TASTE AND/OR TEXTURE. ##@£@*/»~¨
¨¨¨¨¨»/@£@ @£@/»¨¨¨¨¨
¨~»/*@££@# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #@££@*/»~¨
¨~»/*@£### * GROUP * CONTENTS * ###£@*/»~¨
¨¨¨¨¨»»/@@ ######################################## @@/»»¨¨¨¨¨
¨~»/*@£@## * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * ##@£@*/»~¨
¨¨¨¨¨»//*£ * * MILK, MEAT, BLOOD, * £*//»¨¨¨¨¨
¨~»/*@£@## * * RAW VEGETABLES * ##@£@*/»~¨
¨¨~~///*£@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @£*///~~¨¨
¨~»/*@£@## * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * ##@£@*/»~¨
¨¨¨~»»/@£# * * WINE, BUTTER * #£@/»»~¨¨¨
¨~»»//*@££ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ££@*//»»~¨
¨¨¨¨»»*@@£ * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * £@@*»»¨¨¨¨
¨¨¨¨¨»*@@@ * * SNAKE MEAT, FISH * @@@*»¨¨¨¨¨
¨¨¨¨~»**£@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @£**»~¨¨¨¨
¨¨¨~~/*£@# * ULTRA REFINED * NICK WILDE * #@£*/~~¨¨¨
¨~»/@£@### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ###@£@/»~¨
¨~»/*@@### ###@@*/»~¨
¨~»/*@£@## ##@£@*/»~¨
¨¨¨¨~»»*@@ @@*»»~¨¨¨¨
¨¨¨¨¨~/*£# #£*/~¨¨¨¨¨
¨~»/*£@### ###@£*/»~¨