@&%$/«-...                                          ...-«/$%&@
#@&%$/«-..                                          ..-«/$%&@#
##@&%$/«-.                                          .-«/$%&@##
#@&%$/«-..                                          ..-«/$%&@#
@&%$/«-...                                          ...-«/$%&@
&%$/«-.... @ food type guide                        ....-«/$%&
%$/«-.....   %%%%%%%%%%%%%%%                        .....-«/$%
$/«-......                                          ......-«/$
/«-.......   you should avoid overrefined food if   .......-«/
$/«-......   at all possible as there's a proven    ......-«/$
%$/«-.....   lack of nutrients, and malignant       .....-«/$%
&%$/«-....   additives to make up for loss in       ....-«/$%&
@&%$/«-...   taste and/or texture.                  ...-«/$%&@
#@&%$/«-..                                          ..-«/$%&@#
##@&%$/«-. #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .-«/$%&@##
#@&%$/«-.. $     group     $       contents       $ ..-«/$%&@#
@&%$/«-... ######################################## ...-«/$%&@
&%$/«-.... $ unrefined     $ fruit, mineral, egg, $ ....-«/$%&
%$/«-..... $               $ milk, meat, blood,   $ .....-«/$%
$/«-...... $               $ raw vegetables       $ ......-«/$
/«-....... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .......-«/
$/«-...... $ prepared      $ sugar, oil, sweat    $ ......-«/$
%$/«-..... $               $ wine, butter         $ .....-«/$%
&%$/«-.... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ....-«/$%&
@&%$/«-... $ refined       $ canned veg, bread,   $ ...-«/$%&@
#@&%$/«-.. $               $ snake meat, fish     $ ..-«/$%&@#
##@&%$/«-. #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .-«/$%&@##
#@&%$/«-.. $ ultra refined $ nick wilde           $ ..-«/$%&@#
@&%$/«-... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ...-«/$%&@
&%$/«-....                                          ....-«/$%&
%$/«-.....                                          .....-«/$%
$/«-......                                          ......-«/$
/«-.......                                          .......-«/
$/«-......                                          ......-«/$