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@£££:-.... @ FOOD TYPE GUIDE ....-:£££@
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@£%---.... YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ....---%£@
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@@@@£%:-,. LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT .,-:%£@@@@
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@@££:-.... % GROUP % CONTENTS % ....-:££@@
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##@@@£:-,. % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % .,-:£@@@##
@£%:,..... % % MILK, MEAT, BLOOD, % .....,:%£@
#@@@£%:-,. % % RAW VEGETABLES % .,-:%£@@@#
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@@@@£%:-,. % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % .,-:%£@@@@
#@@@£%:-,. % % WINE, BUTTER % .,-:%£@@@#
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@@@£:,.... % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % ....,:£@@@
@@%-...... % % SNAKE MEAT, FISH % ......-%@@
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@%:---,... % ULTRA REFINED % NICK WILDE % ...,---:%@
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