¨:»:§§£&¶# #¶&£§§:»:¨
¨:»:§£&¶## ##¶&£§:»:¨
¨:»:§£&¶## ##¶&£§:»:¨
¨:»:§£&¶## ##¶&£§:»:¨
¨¨¨¨¨»§&&# #&&§»¨¨¨¨¨
¨:»:§£&&¶# ¶ FOOD TYPE GUIDE #¶&&£§:»:¨
¨¨¨¨::»§§& £££££££££££££££ &§§»::¨¨¨¨
¨:::»»»§&& &&§»»»:::¨
¨:»:§£&&&& YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF &&&&£§:»:¨
¨:»:§£&¶## AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ##¶&£§:»:¨
¨:»:§£&¶## LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ##¶&£§:»:¨
¨:»:§£&¶## ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ##¶&£§:»:¨
¨¨¨¨:::££¶ TASTE AND/OR TEXTURE. ¶££:::¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨»§& &§»¨¨¨¨¨¨¨
¨:»:§£&### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ###&£§:»:¨
¨:»:§£&### § GROUP § CONTENTS § ###&£§:»:¨
¨¨¨¨¨¨»»§& ######################################## &§»»¨¨¨¨¨¨
¨:»:§£&¶¶¶ § UNREFINED § FRUIT, MINERAL, EGG, § ¶¶¶&£§:»:¨
¨:»:§£&¶## § § MILK, MEAT, BLOOD, § ##¶&£§:»:¨
¨:»:§£&### § § RAW VEGETABLES § ###&£§:»:¨
¨:»:§££&&& #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# &&&££§:»:¨
¨:»»::§£&& § PREPARED § SUGAR, OIL, SWEAT § &&£§::»»:¨
¨:»:§£&¶## § § WINE, BUTTER § ##¶&£§:»:¨
¨:»:§£&¶¶# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #¶¶&£§:»:¨
¨:»:§£&¶## § REFINED § CANNED VEG, BREAD, § ##¶&£§:»:¨
¨¨¨¨:::££¶ § § SNAKE MEAT, FISH § ¶££:::¨¨¨¨
¨:»:§£&### #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ###&£§:»:¨
¨¨¨¨¨»§£¶# § ULTRA REFINED § NICK WILDE § #¶£§»¨¨¨¨¨
¨:»:§£&¶## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##¶&£§:»:¨
¨¨¨¨¨¨::§& &§::¨¨¨¨¨¨
¨:»:§£&¶## ##¶&£§:»:¨
¨:»:§£&¶## ##¶&£§:»:¨
¨:»:::§&¶¶ ¶¶&§:::»:¨
¨¨¨:»§§£¶# #¶£§§»:¨¨¨