.....~»;%$ $%;»~.....
......~»;% %;»~......
.......~»; ;»~.......
........~» »~........
.........~ ~.........
.......... ¶ FOOD TYPE GUIDE ..........
.......... $$$$$$$$$$$$$$$ ..........
.......... ..........
.......... YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ..........
.......... AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ..........
.......... LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ..........
.......... ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ..........
.......... TASTE AND/OR TEXTURE. ..........
.......... ..........
.........~ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ~.........
........~» % GROUP % CONTENTS % »~........
.......~»; ######################################## ;»~.......
......~»;% % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % %;»~......
.....~»;%$ % % MILK, MEAT, BLOOD, % $%;»~.....
....~»;%$¤ % % RAW VEGETABLES % ¤$%;»~....
...~»;%$¤¶ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¶¤$%;»~...
..~»;%$¤¶@ % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % @¶¤$%;»~..
.~»;%$¤¶@# % % WINE, BUTTER % #@¶¤$%;»~.
..~»;%$¤¶@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @¶¤$%;»~..
...~»;%$¤¶ % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % ¶¤$%;»~...
....~»;%$¤ % % SNAKE MEAT, FISH % ¤$%;»~....
.....~»;%$ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# $%;»~.....
......~»;% % ULTRA REFINED % NICK WILDE % %;»~......
.......~»; #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ;»~.......
........~» »~........
.........~ ~.........
.......... ..........
.......... ..........
.......... ..........