¨~«\%$£@##                                          ##@£$%\«~¨
¨~«\%$£@##                                          ##@£$%\«~¨
¨¨¨¨¨~~\%£                                          £%\~~¨¨¨¨¨
¨¨¨¨«%$£@#                                          #@£$%«¨¨¨¨
¨¨~~\\%%%£                                          £%%%\\~~¨¨
¨~«\%$£@## @ FOOD TYPE GUIDE                        ##@£$%\«~¨
¨¨~««\%$@#   $$$$$$$$$$$$$$$                        #@$%\««~¨¨
¨~«\%$£@##                                          ##@£$%\«~¨
¨~«\%$£@##   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ##@£$%\«~¨
¨¨~«««%%£#   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    #£%%«««~¨¨
¨~«\%$@###   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ###@$%\«~¨
¨~«\%£@###   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ###@£%\«~¨
¨¨~~~«\$$@   TASTE AND/OR TEXTURE.                  @$$\«~~~¨¨
¨~«\%$£###                                          ###£$%\«~¨
¨~«\%$£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£$%\«~¨
¨¨¨~~\%$£@ %     GROUP     %       CONTENTS       % @£$%\~~¨¨¨
¨~~~~\%$££ ######################################## ££$%\~~~~¨
¨¨¨¨¨¨~\$@ % UNREFINED     % FRUIT, MINERAL, EGG, % @$\~¨¨¨¨¨¨
¨~«\%$£@## %               % MILK, MEAT, BLOOD,   % ##@£$%\«~¨
¨~«\%$£@## %               % RAW VEGETABLES       % ##@£$%\«~¨
¨~«\%$£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£$%\«~¨
¨~«\$£@### % PREPARED      % SUGAR, OIL, SWEAT    % ###@£$\«~¨
¨¨¨¨¨¨«\%£ %               % WINE, BUTTER         % £%\«¨¨¨¨¨¨
¨~«\%$£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£$%\«~¨
¨~«\%$£### % REFINED       % CANNED VEG, BREAD,   % ###£$%\«~¨
¨¨¨¨~~\$$£ %               % SNAKE MEAT, FISH     % £$$\~~¨¨¨¨
¨~«\%$£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£$%\«~¨
¨~«\%$£### % ULTRA REFINED % NICK WILDE           % ###£$%\«~¨
¨¨¨¨¨¨«%%£ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# £%%«¨¨¨¨¨¨
¨~~~«\\$££                                          ££$\\«~~~¨
¨¨¨¨¨¨««%£                                          £%««¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨~\\$@#                                          #@$\\~¨¨¨¨
¨~«\%$£@##                                          ##@£$%\«~¨
¨¨¨¨¨~\%£@                                          @£%\~¨¨¨¨¨