,,#,,#,#,#                                          ,,,###,,,,
,,,#,,,,,,                                          #,,#,##,,,
,,,,#,,,,,                                          ,#,,,###,,
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,,,,,,#,,,                                          ,,,#,,,###
#,,,,,,#,,             ways - to - reach            ,,,,#,,#,#
##,,,,,,#,           alternative - states           ,,,,,#,,,#
,##,,,,,,#                 of - mind                #,,,,,#,,#
,###,,,,,,                                          ##,,,,,#,,
,#,##,,,,,                   ,*,                    ,##,,,,,#,
,,,###,,,,                                          ,###,,,,,#
#,,#,##,,,                                          ,#,##,,,,,
,#,,,###,,   @@ not eating ,,,,                     ,,,###,,,,
,,#,,#,##,                                          ,,,#,##,,,
,,,#,,,### if im not eating for a long time (like   #,,,,###,,
,,,,#,,#,# a day) i get light headed and dumb, but  ,#,,,#,##,
,,,,,#,,,# in a speedy glitchy way                  ,,#,,,,###
#,,,,,#,,#                                          #,,#,,,#,#
##,,,,,#,,   @@ not sleeping ,,,,                   ,#,,#,,,,#
,##,,,,,#,                                          ,,#,,#,,,#
,###,,,,,# if i dont get any sleep i become very    ,,,#,,#,,,
,#,##,,,,, very slow and sad                        ,,,,#,,#,,
,,,###,,,,                                          #,,,,#,,#,
,,,#,##,,,   @@ waking up early in the morning ,,,, ##,,,,#,,#
#,,,,###,,                                          ,##,,,,#,,
,#,,,#,##, this makes me very dreamy in that i      ,###,,,,#,
,,#,,,,### daydream vividly and erratically, also   ,#,##,,,,#
#,,#,,,#,# i feel generally kind of okay :)         ,,,###,,,,
,#,,#,,,,#                                          #,,#,##,,,
,,#,,#,,,#   @@ getting rid of pain ,,,,            ,#,,,###,,
,,,#,,#,,,                                          ,,#,,#,##,
,,,,#,,#,, if i am in pain and then suddenly not,   ,,,#,,,###
#,,,,#,,#, i feel very soothed and sleepy in a      ,,,,#,,#,#
##,,,,#,,# non-intrusive way.                       ,,,,,#,,,#
,##,,,,#,,                                          ,,,,,,#,,#
,###,,,,#,   @@ working out ,,,,                    ,,,,,,,#,,
,#,##,,,,#                                          ,,,,,,,,#,
,,,###,,,, makes me silent and dreamy and..         ,,,,,,,,,#
#,,#,##,,, grateful? slows my breathing and brings  ,,,,,,,,,,
,#,,,###,, a smile.                                 ,,,,,,,,,,
,,#,,#,##,                                          #,,,,,,,,,
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