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,,##,#,#,#                                          ,#,##,#,##
,#,#,#,#,#                                          ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,#                                          ,#,##,#,##
,#,#,#,#,#                                          ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,# ¶ food type guide                        ,#,##,#,##
,#,#,#,#,#   §§§§§§§§§§§§§§§                        ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,#                                          ,#,##,#,##
,#,#,#,#,#   you should avoid overrefined food if   ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,#   at all possible as there's a proven    ,#,##,#,##
,#,#,#,#,#   lack of nutrients, and malignant       ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,#   additives to make up for loss in       ,#,##,#,##
,#,#,#,#,#   taste and/or texture.                  ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,#                                          ,#,##,#,##
,#,#,#,#,# #---------------#----------------------# ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,# $     group     $       contents       $ ,#,##,#,##
,#,#,#,#,# ######################################## ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,# $ unrefined     $ fruit, mineral, egg, $ ,#,##,#,##
,#,#,#,#,# $               $ milk, meat, blood,   $ ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,# $               $ raw vegetables       $ ,#,##,#,##
,#,#,#,#,# #---------------#----------------------# ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,# $ prepared      $ sugar, oil, sweat    $ ,#,##,#,##
,#,#,#,#,# $               $ wine, butter         $ ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,# #---------------#----------------------# ,#,##,#,##
,#,#,#,#,# $ refined       $ canned veg, bread,   $ ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,# $               $ snake meat, fish     $ ,#,##,#,##
,#,#,#,#,# #---------------#----------------------# ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,# $ ultra refined $ nick wilde           $ ,#,##,#,##
,#,#,#,#,# #---------------#----------------------# ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,#                                          ,#,##,#,##
,#,#,#,#,#                                          ##,,#,#,,#
,#,#,#,#,#                                          ,#,##,#,##
,#,#,#,#,#                                          ##,,#,#,,#
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