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£¨£¨£¨£¨£¨ # FOOD TYPE GUIDE                        ¨£¨£¨£¨£¨£
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£¨£¨£¨£¨£¨   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ¨£¨£¨£¨£¨¨
£¨£¨£¨£¨£¨   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ¨£¨£¨£¨£¨£
£¨£¨£¨£¨£¨   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ¨£¨£¨£¨£¨¨
£¨£¨£¨£¨£¨   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ¨£¨£¨£¨£¨£
£¨£¨£¨£¨£¨   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ¨£¨£¨£¨£¨¨
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£¨£¨£¨£¨£¨ $     GROUP     $       CONTENTS       $ ¨£¨£¨£¨£¨£
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£¨£¨£¨£¨£¨ $ UNREFINED     $ FRUIT, MINERAL, EGG, $ ¨£¨£¨£¨£¨£
£¨£¨£¨£¨£¨ $               $ MILK, MEAT, BLOOD,   $ ¨£¨£¨£¨£¨¨
£¨£¨£¨£¨£¨ $               $ RAW VEGETABLES       $ ¨£¨£¨£¨£¨£
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£¨£¨£¨£¨£¨ $ PREPARED      $ SUGAR, OIL, SWEAT    $ ¨£¨£¨£¨£¨£
£¨£¨£¨£¨£¨ $               $ WINE, BUTTER         $ ¨£¨£¨£¨£¨¨
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£¨£¨£¨£¨£¨ $ REFINED       $ CANNED VEG, BREAD,   $ ¨£¨£¨£¨£¨¨
£¨£¨£¨£¨£¨ $               $ SNAKE MEAT, FISH     $ ¨£¨£¨£¨£¨£
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£¨£¨£¨£¨£¨ $ ULTRA REFINED $ NICK WILDE           $ ¨£¨£¨£¨£¨£
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