...@.@@@.@ .@...@..@.
.....@.@.. ..@...@..@
@.......@. @..@...@..
.@.......@ @@..@...@.
..@....... .@@..@...@
@..@...... Ways - To - Reach .@@@..@...
.@..@..... Alternative - States .@.@@..@..
..@..@.... Of - Mind ...@@@..@.
...@..@... @..@.@@..@
@...@..@.. .†. @@...@@@..
.@...@..@. @@@..@.@@.
..@...@..@ @.@@...@@@
@..@...@.. ## Not Eating .... ..@@@..@.@
@@..@...@. ..@.@@...@
.@@..@...@ If Im Not Eating For A Long Time (Like @...@@@..@
.@@@..@... A Day) I Get Light Headed And Dumb, But @@..@.@@..
.@.@@..@.. In A Speedy GlitchY Way .@@...@@@.
...@@@..@. .@@@..@.@@
@..@.@@..@ ## Not Sleeping .... .@.@@...@@
@@...@@@.. ...@@@..@.
@@@..@.@@. If I Dont Get Any Sleep I Become Very @..@.@@...
@.@@...@@@ Very Slow And Sad @@...@@@..
..@@@..@.@ @@@..@.@@.
..@.@@...@ ## Waking Up Early In The Morning .... @.@@...@@@
@...@@@..@ ..@@@..@.@
@@..@.@@.. This Makes Me Very DreamY In That I ..@.@@...@
.@@...@@@. Daydream Vividly And Erratically, Also @...@@@..@
.@@@..@.@@ I Feel Generally Kind Of Okay :) .@..@.@@..
.@.@@...@@ ..@...@@@.
...@@@..@. ## Getting Rid Of Pain .... ...@..@.@@
@..@.@@... @...@...@@
@@...@@@.. If I Am In Pain And Then Suddenly Not, .@...@..@.
@@@..@.@@. I Feel Very Soothed And Sleepy In A ..@...@...
@.@@...@@@ Non-Intrusive Way. ...@...@..
..@@@..@.@ ....@...@.
..@.@@...@ ## Working Out .... @....@...@
@...@@@..@ @@....@...
.@..@.@@.. Makes Me Silent And Dreamy And.. @@@....@..
..@...@@@. Grateful? Slows My Breathing And Brings @.@@....@.
...@..@.@@ A Smile. ..@@@....@
@...@...@@ ..@.@@....
.@...@..@. @...@@@...
..@...@... @@..@.@@..
...@...@.. .@@...@@@.
....@...@. .@@@..@.@@