**«:...... ......:«**
*«:....... .......:«*
«:........ ........:«
*«:....... .......:«*
**«:...... ......:«**
¤**«:..... # FOOD TYP3 GU1D3 .....:«**¤
§¤**«:.... ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ....:«**¤§
#§¤**«:... ...:«**¤§#
##§¤**«:.. YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F ..:«**¤§##
###§¤**«:. 4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N .:«**¤§###
##§¤**«:.. L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT ..:«**¤§##
#§¤**«:... 4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N ...:«**¤§#
§¤**«:.... T4ST3 4ND/OR T3XTURE. ....:«**¤§
¤**«:..... .....:«**¤
**«:...... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ......:«**
*«:....... * GROUP * CONT3NTS * .......:«*
«:........ ######################################## ........:«
*«:....... * UNR3F1NED * FRU1T, M1N3R4L, 3GG, * .......:«*
**«:...... * * M1LK, M34T, BLOOD, * ......:«**
¤**«:..... * * R4W V3GET4BLES * .....:«**¤
§¤**«:.... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ....:«**¤§
#§¤**«:... * PR3P4RED * SUG4R, O1L, SW34T * ...:«**¤§#
##§¤**«:.. * * W1N3, BUTT3R * ..:«**¤§##
###§¤**«:. #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .:«**¤§###
##§¤**«:.. * R3F1NED * C4NN3D V3G, BR34D, * ..:«**¤§##
#§¤**«:... * * SN4K3 M34T, F1SH * ...:«**¤§#
§¤**«:.... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ....:«**¤§
¤**«:..... * ULTR4 R3F1NED * N1CK WILD3 * .....:«**¤
**«:...... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ......:«**
*«:....... .......:«*
«:........ ........:«
*«:....... .......:«*
**«:...... ......:«**
¤**«:..... .....:«**¤