..&.&.&&&& .&.&.&&.&&
.&&.&..&&& .&.&..&..&
..&.&.&.&& .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& .&.&..&..&
..&.&.&.&& .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& WAYS « TO « REACH .&.&..&..&
..&.&.&.&& ALTERNATIVE « STATES .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& OF « MIND .&.&..&..&
..&.&.&.&& .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& .^. .&.&..&..&
..&.&.&.&& .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& .&.&..&..&
..&.&.&.&& @@ NOT EATING .... .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& .&.&..&..&
..&.&.&.&& IF IM NOT EATING FOR A LONG TIME (LIKE .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& A DAY) I GET LIGHT HEADED AND DUMB, BUT .&.&..&..&
..&.&.&.&& IN A SPEEDY GLITCHY WAY .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& .&.&..&..&
..&.&.&.&& @@ NOT SLEEPING .... .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& .&.&..&..&
..&.&.&.&& IF I DONT GET ANY SLEEP I BECOME VERY .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& VERY SLOW AND SAD .&.&..&..&
..&.&.&.&& .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& @@ WAKING UP EARLY IN THE MORNING .... .&.&..&..&
..&.&.&.&& .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& THIS MAKES ME VERY DREAMY IN THAT I .&.&..&..&
..&.&.&.&& DAYDREAM VIVIDLY AND ERRATICALLY, ALSO .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& I FEEL GENERALLY KIND OF OKAY :) .&.&..&..&
..&.&.&.&& .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& @@ GETTING RID OF PAIN .... .&.&..&..&
..&.&.&.&& .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& IF I AM IN PAIN AND THEN SUDDENLY NOT, .&.&..&..&
..&.&.&.&& I FEEL VERY SOOTHED AND SLEEPY IN A .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& NON-INTRUSIVE WAY. .&.&..&..&
..&.&.&.&& .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& @@ WORKING OUT .... .&.&..&..&
..&.&.&.&& .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& MAKES ME SILENT AND DREAMY AND.. .&.&..&..&
..&.&.&.&& GRATEFUL? SLOWS MY BREATHING AND BRINGS .&.&.&&.&&
.&&.&.&..& A SMILE. .&.&..&..&
..&.&.&.&& .&.&.&&.&&
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