,,,,:«^*§@                                          @§*^«:,,,,
,,,,,:«^*§                                          §*^«:,,,,,
,,,,,,:«^*                                          *^«:,,,,,,
,,,,,,,:«^                                          ^«:,,,,,,,
,,,,,,,,:«                                          «:,,,,,,,,
,,,,,,,,,: @ FOOD TYP3 GU1D3                        :,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,   &&&&&&&&&&&&&&&                        ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,   YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F   ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,   4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N    ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,   L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT       ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,   4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N       ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,   T4ST3 4ND/OR T3XTURE.                  ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,:                                          :,,,,,,,,,
,,,,,,,,:« #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# «:,,,,,,,,
,,,,,,,:«^ *     GROUP     *       CONT3NTS       * ^«:,,,,,,,
,,,,,,:«^* ######################################## *^«:,,,,,,
,,,,,:«^*§ * UNR3F1NED     * FRU1T, M1N3R4L, 3GG, * §*^«:,,,,,
,,,,:«^*§@ *               * M1LK, M34T, BLOOD,   * @§*^«:,,,,
,,,:«^*§@# *               * R4W V3GET4BLES       * #@§*^«:,,,
,,:«^*§@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@§*^«:,,
,:«^*§@### * PR3P4RED      * SUG4R, O1L, SW34T    * ###@§*^«:,
,,:«^*§@## *               * W1N3, BUTT3R         * ##@§*^«:,,
,,,:«^*§@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@§*^«:,,,
,,,,:«^*§@ * R3F1NED       * C4NN3D V3G, BR34D,   * @§*^«:,,,,
,,,,,:«^*§ *               * SN4K3 M34T, F1SH     * §*^«:,,,,,
,,,,,,:«^* #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# *^«:,,,,,,
,,,,,,,:«^ * ULTR4 R3F1NED * N1CK WILD3           * ^«:,,,,,,,
,,,,,,,,:« #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# «:,,,,,,,,
,,,,,,,,,:                                          :,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,