¨~«:†$#£##                                          ##£#$†:«~¨
¨~«:†$#£##                                          ##£#$†:«~¨
¨~«::†††#£                                          £#†††::«~¨
¨~«:†$#£##                                          ##£#$†:«~¨
¨~«:†$#££#                                          #££#$†:«~¨
¨~«:†$£### £ FOOD TYPE GUIDE                        ###£$†:«~¨
¨~«:†$#£##   $$$$$$$$$$$$$$$                        ##£#$†:«~¨
¨~«:†#£###                                          ###£#†:«~¨
¨¨~~~«†$£#   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   #£$†«~~~¨¨
¨~«:†$#£##   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ##£#$†:«~¨
¨~«:†$#£##   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ##£#$†:«~¨
¨~«:†$#£##   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ##£#$†:«~¨
¨¨¨¨~:::$£   TASTE AND/OR TEXTURE.                  £$:::~¨¨¨¨
¨¨¨¨¨«†$##                                          ##$†«¨¨¨¨¨
¨~«:†$#### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ####$†:«~¨
¨~~«««:†## †     GROUP     †       CONTENTS       † ##†:«««~~¨
¨¨¨¨«††#£# ######################################## #£#††«¨¨¨¨
¨~«:†$#£## † UNREFINED     † FRUIT, MINERAL, EGG, † ##£#$†:«~¨
¨~«:†$#£## †               † MILK, MEAT, BLOOD,   † ##£#$†:«~¨
¨¨¨¨¨~«†#£ †               † RAW VEGETABLES       † £#†«~¨¨¨¨¨
¨~«:†$#£## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##£#$†:«~¨
¨¨¨¨¨¨«†## † PREPARED      † SUGAR, OIL, SWEAT    † ##†«¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨~:$##£ †               † WINE, BUTTER         † £##$:~¨¨¨¨
¨~«:†$#£## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##£#$†:«~¨
¨¨¨~~:$### † REFINED       † CANNED VEG, BREAD,   † ###$:~~¨¨¨
¨~«::::$## †               † SNAKE MEAT, FISH     † ##$::::«~¨
¨~«:†††$$£ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# £$$†††:«~¨
¨¨¨¨¨~«†$# † ULTRA REFINED † NICK WILDE           † #$†«~¨¨¨¨¨
¨~«:†$#£## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##£#$†:«~¨
¨¨¨~«:::$£                                          £$:::«~¨¨¨
¨¨¨~«†$$$#                                          #$$$†«~¨¨¨
¨~«:†$####                                          ####$†:«~¨
¨¨¨¨~«††$#                                          #$††«~¨¨¨¨
¨¨¨¨¨~::$#                                          #$::~¨¨¨¨¨