#&&&$*:«,,                                          ,,«:*$&&&#
##¶&$*:«,,                                          ,,«:*$&¶##
##¶&$*:«,,                                          ,,«:*$&¶##
#¶¶&$*:«,,                                          ,,«:*$&¶¶#
#¶¶&$*:«,,                                          ,,«:*$&¶¶#
##¶&$*:«,, ¶ food type guide                        ,,«:*$&¶##
&&&$*:,,,,   $$$$$$$$$$$$$$$                        ,,,,:*$&&&
##¶&$*:«,,                                          ,,«:*$&¶##
##¶&$*:«,,   you should avoid overrefined food if   ,,«:*$&¶##
#&$**«,,,,   at all possible as there's a proven    ,,,,«**$&#
##¶&$*:«,,   lack of nutrients, and malignant       ,,«:*$&¶##
##¶&$*:«,,   additives to make up for loss in       ,,«:*$&¶##
##¶&$*:«,,   taste and/or texture.                  ,,«:*$&¶##
#¶$$*::«,,                                          ,,«::*$$¶#
##¶&$*:«,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,«:*$&¶##
¶¶¶&$*:«,, *     group     *       contents       * ,,«:*$&¶¶¶
##¶&$*:«,, ######################################## ,,«:*$&¶##
&&*«,,,,,, * unrefined     * fruit, mineral, egg, * ,,,,,,«*&&
¶$$*«,,,,, *               * milk, meat, blood,   * ,,,,,«*$$¶
##¶&$*:«,, *               * raw vegetables       * ,,«:*$&¶##
#&$:::,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,:::$&#
&&**::,,,, * prepared      * sugar, oil, sweat    * ,,,,::**&&
##¶&$*:«,, *               * wine, butter         * ,,«:*$&¶##
###¶&$*:«, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,«:*$&¶###
##¶&$*:«,, * refined       * canned veg, bread,   * ,,«:*$&¶##
¶$$:,,,,,, *               * snake meat, fish     * ,,,,,,:$$¶
&$$$*:««,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,««:*$$$&
#&$$:::«,, * ultra refined * nick wilde           * ,,«:::$$&#
###¶&*:«,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,«:*&¶###
#&$$:::«,,                                          ,,«:::$$&#
##¶&$*:«,,                                          ,,«:*$&¶##
&*«,,,,,,,                                          ,,,,,,,«*&
&$$**«««,,                                          ,,«««**$$&
&$:««,,,,,                                          ,,,,,««:$&