##@#£%;«,.                                          .,«;%£#@##
##@#£%;«,.                                          .,«;%£#@##
#@£%;«,...                                          ...,«;%£@#
@@@#£%;«,.                                          .,«;%£#@@@
#£;;,,,...                                          ...,,,;;£#
####£%;«,. @ FOOD TYPE GUIDE                        .,«;%£####
##@#£%;«,.   £££££££££££££££                        .,«;%£#@##
###@£%;«,.                                          .,«;%£@###
##@#£%;«,.   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   .,«;%£#@##
##@#£%;«,.   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    .,«;%£#@##
#£;,......   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ......,;£#
@£;,......   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ......,;£@
##£;,.....   TASTE AND/OR TEXTURE.                  .....,;£##
##@#£%;«,.                                          .,«;%£#@##
@£%««,.... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ....,««%£@
####£%;«,. %     GROUP     %       CONTENTS       % .,«;%£####
###@£%;«,. ######################################## .,«;%£@###
#@#%;«.... % UNREFINED     % FRUIT, MINERAL, EGG, % ....«;%#@#
@££%%«,... %               % MILK, MEAT, BLOOD,   % ...,«%%££@
@@£%;;,... %               % RAW VEGETABLES       % ...,;;%£@@
##@#£%;«,. #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .,«;%£#@##
@@##£%;«,. % PREPARED      % SUGAR, OIL, SWEAT    % .,«;%£##@@
##@#£%;«,. %               % WINE, BUTTER         % .,«;%£#@##
####£%;«,. #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .,«;%£####
@£££%%;«,. % REFINED       % CANNED VEG, BREAD,   % .,«;%%£££@
###@#£%;«, %               % SNAKE MEAT, FISH     % ,«;%£#@###
##%«,,.... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ....,,«%##
#£%;,..... % ULTRA REFINED % NICK WILDE           % .....,;%£#
@@££;;;«,. #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .,«;;;££@@
@#£;««....                                          ....««;£#@
#@##£%;«,.                                          .,«;%£##@#
###@#%;«,.                                          .,«;%#@###
#£;,......                                          ......,;£#
@£%«««,,,.                                          .,,,«««%£@