@#&**†«-,,                                          ,,-«†**&#@
#@#&**†«-,                                          ,-«†**&#@#
@#&**†«-,,                                          ,,-«†**&#@
#&**†«-,,,                                          ,,,-«†**&#
&**†«-,,,,                                          ,,,,-«†**&
**†«-,,,,, # FOOD TYPE GUIDE                        ,,,,,-«†**
*†«-,,,,,,   ***************                        ,,,,,,-«†*
†«-,,,,,,,                                          ,,,,,,,-«†
«-,,,,,,,,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,,,,,,,,-«
†«-,,,,,,,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ,,,,,,,-«†
*†«-,,,,,,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,,,,,,-«†*
**†«-,,,,,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ,,,,,-«†**
&**†«-,,,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,,,,-«†**&
#&**†«-,,,                                          ,,,-«†**&#
@#&**†«-,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,-«†**&#@
#@#&**†«-, *     GROUP     *       CONTENTS       * ,-«†**&#@#
@#&**†«-,, ######################################## ,,-«†**&#@
#&**†«-,,, * UNREFINED     * FRUIT, MINERAL, EGG, * ,,,-«†**&#
&**†«-,,,, *               * MILK, MEAT, BLOOD,   * ,,,,-«†**&
**†«-,,,,, *               * RAW VEGETABLES       * ,,,,,-«†**
*†«-,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,-«†*
†«-,,,,,,, * PREPARED      * SUGAR, OIL, SWEAT    * ,,,,,,,-«†
«-,,,,,,,, *               * WINE, BUTTER         * ,,,,,,,,-«
†«-,,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,,-«†
*†«-,,,,,, * REFINED       * CANNED VEG, BREAD,   * ,,,,,,-«†*
**†«-,,,,, *               * SNAKE MEAT, FISH     * ,,,,,-«†**
&**†«-,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,-«†**&
#&**†«-,,, * ULTRA REFINED * NICK WILDE           * ,,,-«†**&#
@#&**†«-,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,-«†**&#@
#@#&**†«-,                                          ,-«†**&#@#
@#&**†«-,,                                          ,,-«†**&#@
#&**†«-,,,                                          ,,,-«†**&#
&**†«-,,,,                                          ,,,,-«†**&
**†«-,,,,,                                          ,,,,,-«†**