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,#,####,## ,######,##
####,,,##, WAYS = TO = REACH ##,,,,,##,
#,,,#,,#,# ALTERNATIVE = STATES #,#,,,,#,#
,#,,##,### OF = MIND ,###,,,###
###,#,##,, ##,,#,,#,,
#,,####,#, ,*, ,,#,##,##,
##,#,,,### #,###,##,#
,,###,,#,, ,##,,##,##
#,#,,#,##, @@ NOT EATING ,,,, ##,#,#,##,
####,###,# ,,######,#
,,,,##,,## IF IM NOT EATING FOR A LONG TIME (LIKE ,,#,,,,,##
#,,,#,#,#, A DAY) I GET LIGHT HEADED AND DUMB, BUT #,##,,,,#,
##,,###### IN A SPEEDY GLITCHY WAY ,##,#,,,##
,,#,#,,,,, ,#,###,,#,
,,####,,,, @@ NOT SLEEPING ,,,, ,###,,#,##
#,#,,,#,,, ##,,#,###,
####,,##,, IF I DONT GET ANY SLEEP I BECOME VERY ,,#,###,,#
,,,,#,#,#, VERY SLOW AND SAD #,###,,#,#
#,,,###### ,##,,#,###
,#,,#,,,,, @@ WAKING UP EARLY IN THE MORNING ,,,, ##,#,###,,
,##,##,,,, ,,####,,#,
,#,##,#,,, THIS MAKES ME VERY DREAMY IN THAT I #,#,,,#,##
####,###,, DAYDREAM VIVIDLY AND ERRATICALLY, ALSO ####,,###,
#,,,##,,#, I FEEL GENERALLY KIND OF OKAY :) ,,,,#,#,,#
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###,#####, @@ GETTING RID OF PAIN ,,,, #,,,#,,,##
,,,##,,,,# ,#,,##,,#,
,,,#,#,,,# IF I AM IN PAIN AND THEN SUDDENLY NOT, ,##,#,#,##
#,,####,,# I FEEL VERY SOOTHED AND SLEEPY IN A ,#,######,
##,#,,,#,# NON-INTRUSIVE WAY. ####,,,,,#
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#,#,,#,#,, @@ WORKING OUT ,,,, ##,,##,,,#
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##,,##,,,# MAKES ME SILENT AND DREAMY AND.. ,#######,#
,,#,#,#,,# GRATEFUL? SLOWS MY BREATHING AND BRINGS ,#,,,,,,##
#,######,# A SMILE. ###,,,,,#,
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