,-»;^&#¶## ##¶#&^;»-,
,-»;^&#¶¶# #¶¶#&^;»-,
,-»;^&#¶## ##¶#&^;»-,
,,,,,--;&# #&;--,,,,,
,-»;^&#¶## ##¶#&^;»-,
,,,,,,-;&# ¶ FOOD TYPE GUIDE #&;-,,,,,,
,,,,,,»^#¶ &&&&&&&&&&&&&&& ¶#^»,,,,,,
,,-»;;;;&# #&;;;;»-,,
,-»;^&#¶## YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ##¶#&^;»-,
,-»;^&#¶## AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ##¶#&^;»-,
,-»»;;^&## LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ##&^;;»»-,
,,,,,,»^&¶ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ¶&^»,,,,,,
,-»;^#¶### TASTE AND/OR TEXTURE. ###¶#^;»-,
,-»;^&#¶## ##¶#&^;»-,
,-»;^&#¶¶¶ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¶¶¶#&^;»-,
,,,,»»;^## ^ GROUP ^ CONTENTS ^ ##^;»»,,,,
,-»;^&#¶## ######################################## ##¶#&^;»-,
,-»;^^^&¶¶ ^ UNREFINED ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ ¶¶&^^^;»-,
,-»;^&#¶¶¶ ^ ^ MILK, MEAT, BLOOD, ^ ¶¶¶#&^;»-,
,-»;^&#¶## ^ ^ RAW VEGETABLES ^ ##¶#&^;»-,
,-»;^&#¶## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##¶#&^;»-,
,-»;^&#¶## ^ PREPARED ^ SUGAR, OIL, SWEAT ^ ##¶#&^;»-,
,-»^&#¶### ^ ^ WINE, BUTTER ^ ###¶#&^»-,
,,,-»»;^&# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #&^;»»-,,,
,-»;^&#### ^ REFINED ^ CANNED VEG, BREAD, ^ ####&^;»-,
,-»;^&#¶## ^ ^ SNAKE MEAT, FISH ^ ##¶#&^;»-,
,-»;^&&&&¶ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¶&&&&^;»-,
,,,--;;&#¶ ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE ^ ¶#&;;--,,,
,,,,-»^#¶¶ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¶¶#^»-,,,,
,-»;^&#¶## ##¶#&^;»-,
,,,,,-;&¶¶ ¶¶&;-,,,,,
,,,,-»^^## ##^^»-,,,,
,-»;^&#¶## ##¶#&^;»-,
,,,,,-;^## ##^;-,,,,,