¨.«=%%%%&¶ ¶&%%%%=«.¨
¨.«=%&&¶@# #@¶&&%=«.¨
¨¨¨¨¨.=&&¶ ¶&&=.¨¨¨¨¨
¨.«=&&¶@## ##@¶&&=«.¨
¨.«=%&¶@## ##@¶&%=«.¨
.«=%&&¶@## ¶ FOOD TYPE GUIDE ##@¶&&%=«.
¨.«=%&&¶@# &&&&&&&&&&&&&&& #@¶&&%=«.¨
¨.«=%&&¶@@ @@¶&&%=«.¨
¨.«=%&&¶¶¶ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ¶¶¶&&%=«.¨
¨.«=%&&&¶¶ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ¶¶&&&%=«.¨
¨¨¨¨¨«==&¶ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ¶&==«¨¨¨¨¨
¨.«=%&&¶@# ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN #@¶&&%=«.¨
¨¨¨¨¨.«=&¶ TASTE AND/OR TEXTURE. ¶&=«.¨¨¨¨¨
¨.«=%&&¶## ##¶&&%=«.¨
¨¨¨¨«==&&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &&&==«¨¨¨¨
¨.«=%&&¶@# % GROUP % CONTENTS % #@¶&&%=«.¨
¨.«=%&&&¶@ ######################################## @¶&&&%=«.¨
¨¨¨¨¨«««%& % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % &%«««¨¨¨¨¨
¨¨¨¨.=&&&& % % MILK, MEAT, BLOOD, % &&&&=.¨¨¨¨
¨.«=%&&¶@# % % RAW VEGETABLES % #@¶&&%=«.¨
¨.«%&&¶@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@¶&&%«.¨
¨.«=&&¶@## % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % ##@¶&&=«.¨
¨¨¨¨¨.==&& % % WINE, BUTTER % &&==.¨¨¨¨¨
¨.«=%&&¶@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@¶&&%=«.¨
¨.«=%&&&¶¶ % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % ¶¶&&&%=«.¨
¨.«=%&&¶@# % % SNAKE MEAT, FISH % #@¶&&%=«.¨
¨.«=%&&¶@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@¶&&%=«.¨
¨.««««««%& % ULTRA REFINED % NICK WILDE % &%««««««.¨
¨.«=%&&¶@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@¶&&%=«.¨
¨¨¨¨.=%%&@ @&%%=.¨¨¨¨
¨.«=%&&¶@# #@¶&&%=«.¨
¨¨¨«««%&&¶ ¶&&%«««¨¨¨
¨.«=%&&¶## ##¶&&%=«.¨
¨.«=%&&¶@@ @@¶&&%=«.¨