¨&¨&&¨¨&¨¨ &¨¨&&¨&&&¨
¨¨¨&&&¨¨&¨ ¨&¨&&¨&¨&&
&¨¨&¨&&¨¨& ¨¨¨&&¨¨¨&&
&&¨¨¨&&&¨¨ &¨¨&&&¨¨&¨
&&&¨¨&¨&&¨ ¨&¨&¨&&¨¨¨
&¨&&¨¨¨&&& # food type guide ¨¨¨¨¨&&&¨¨
¨¨&&&¨¨&¨& ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ¨¨¨¨¨&¨&&¨
¨¨&¨&&¨¨¨& ¨¨¨¨¨¨¨&&&
&¨¨¨&&&¨¨& you should avoid overrefined food if ¨¨¨¨¨¨¨&¨&
&&¨¨&¨&&¨¨ at all possible as there's a proven ¨¨¨¨¨¨¨¨¨&
¨&&¨¨¨&&&¨ lack of nutrients, and malignant ¨¨¨¨¨¨¨¨¨&
¨&&&¨¨&¨&& additives to make up for loss in ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨&¨&&¨¨¨&& taste and/or texture. ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨&&&¨¨&¨ &¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨&¨&&¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨&¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨&&&¨¨ * group * contents * ¨¨&¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨&¨&&¨ ######################################## &¨¨&¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨&&& * unrefined * fruit, mineral, egg, * ¨&¨¨&¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨&¨& * * milk, meat, blood, * ¨¨&¨¨&¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨& * * raw vegetables * ¨¨¨&¨¨&¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨¨&¨¨&¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ * prepared * sugar, oil, sweat * &¨¨¨¨&¨¨&¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ * * wine, butter * ¨&¨¨¨¨&¨¨&
&¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨&¨¨¨¨&¨¨
¨&¨¨¨¨¨¨¨¨ * refined * canned veg, bread, * ¨¨¨&¨¨¨¨&¨
¨¨&¨¨¨¨¨¨¨ * * snake meat, fish * ¨¨¨¨&¨¨¨¨&
&¨¨&¨¨¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ¨¨¨¨¨&¨¨¨¨
¨&¨¨&¨¨¨¨¨ * ultra refined * nick wilde * &¨¨¨¨¨&¨¨¨
¨¨&¨¨&¨¨¨¨ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &&¨¨¨¨¨&¨¨
¨¨¨&¨¨&¨¨¨ &&&¨¨¨¨¨&¨
¨¨¨¨&¨¨&¨¨ &¨&&¨¨¨¨¨&
&¨¨¨¨&¨¨&¨ ¨¨&&&¨¨¨¨¨
¨&¨¨¨¨&¨¨& ¨¨&¨&&¨¨¨¨
¨¨&¨¨¨¨&¨¨ &¨¨¨&&&¨¨¨