,,«^^£#£@#                                          #@£#£^^«,,
,,«^^£#£@#                                          #@£#£^^«,,
,,,,«^££#@                                          @#££^«,,,,
,,,,,,^^£#                                          #£^^,,,,,,
,,«^^£#£##                                          ##£#£^^«,,
,,,,,,«^#@ £ FOOD TYPE GUIDE                        @#^«,,,,,,
,,«^^£#£##   £££££££££££££££                        ##£#£^^«,,
,,,,«^^#££                                          ££#^^«,,,,
,,«^^£#£@#   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   #@£#£^^«,,
,,,,««^#£@   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    @£#^««,,,,
,,«^^£#£@#   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       #@£#£^^«,,
,,«^^£#£##   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ##£#£^^«,,
,,«^^££@##   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ##@££^^«,,
,,«^^£#£££                                          £££#£^^«,,
,,,,,«^^## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##^^«,,,,,
,,«^^£#£@# ^     GROUP     ^       CONTENTS       ^ #@£#£^^«,,
,,,««^^^#@ ######################################## @#^^^««,,,
,,«^^^££££ ^ UNREFINED     ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ ££££^^^«,,
,,«^^££@## ^               ^ MILK, MEAT, BLOOD,   ^ ##@££^^«,,
,,«^^£#£@# ^               ^ RAW VEGETABLES       ^ #@£#£^^«,,
,,««««^^## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##^^««««,,
,,,«««^^££ ^ PREPARED      ^ SUGAR, OIL, SWEAT    ^ ££^^«««,,,
,,«^^£#£## ^               ^ WINE, BUTTER         ^ ##£#£^^«,,
,,«^^£#£@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@£#£^^«,,
,,,,,^^£££ ^ REFINED       ^ CANNED VEG, BREAD,   ^ £££^^,,,,,
,,«^^£#£@# ^               ^ SNAKE MEAT, FISH     ^ #@£#£^^«,,
,,«^^£#£@# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #@£#£^^«,,
,,«^^£#£@@ ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE           ^ @@£#£^^«,,
,,«^^£#£## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##£#£^^«,,
,,«^^£#£@#                                          #@£#£^^«,,
,,,,««^###                                          ###^««,,,,
,,«^^£#£@@                                          @@£#£^^«,,
,,«^^£#£@@                                          @@£#£^^«,,
,,«^^££@##                                          ##@££^^«,,