¨^«^†&§###                                          ###§&†^«^¨
¨^«^^††&£#                                          #£&††^^«^¨
¨^«^†&§£##                                          ##£§&†^«^¨
¨¨¨¨^^^†&£                                          £&†^^^¨¨¨¨
¨^«^†&§£££                                          £££§&†^«^¨
¨^«^†&§£## £ FOOD TYPE GUIDE                        ##£§&†^«^¨
¨^^««^&§£#   &&&&&&&&&&&&&&&                        #£§&^««^^¨
¨^«^†&§£##                                          ##£§&†^«^¨
¨^«^†§£###   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ###£§†^«^¨
¨^«^†&§£##   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ##£§&†^«^¨
¨^«^†&§£##   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ##£§&†^«^¨
¨^«^†&§£##   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ##£§&†^«^¨
¨¨¨¨^^«†&£   TASTE AND/OR TEXTURE.                  £&†«^^¨¨¨¨
¨¨¨¨¨^^&§§                                          §§&^^¨¨¨¨¨
¨¨¨¨^^&&§# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #§&&^^¨¨¨¨
¨^«^†&&&£# †     GROUP     †       CONTENTS       † #£&&&†^«^¨
¨^«^†&§£## ######################################## ##£§&†^«^¨
¨^«^†&§£## † UNREFINED     † FRUIT, MINERAL, EGG, † ##£§&†^«^¨
¨^«^†&§£## †               † MILK, MEAT, BLOOD,   † ##£§&†^«^¨
¨¨¨¨«†&§££ †               † RAW VEGETABLES       † ££§&†«¨¨¨¨
¨^«^†&§### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###§&†^«^¨
¨^«^††&&§£ † PREPARED      † SUGAR, OIL, SWEAT    † £§&&††^«^¨
¨¨¨¨^^&&££ †               † WINE, BUTTER         † ££&&^^¨¨¨¨
¨^«^†&§£## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##£§&†^«^¨
¨^«^†&§£## † REFINED       † CANNED VEG, BREAD,   † ##£§&†^«^¨
¨^«^†&§£## †               † SNAKE MEAT, FISH     † ##£§&†^«^¨
¨^«^†&§£## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##£§&†^«^¨
¨¨¨¨¨««††§ † ULTRA REFINED † NICK WILDE           † §††««¨¨¨¨¨
¨^«^†&&&§§ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# §§&&&†^«^¨
¨^«^†&§£##                                          ##£§&†^«^¨
¨¨^^^^&&§#                                          #§&&^^^^¨¨
¨^«^†&§£##                                          ##£§&†^«^¨
¨¨¨¨¨«†§£#                                          #£§†«¨¨¨¨¨
¨^«^†&§££#                                          #££§&†^«^¨