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@§£*†===., @ FOOD TYP3 GU1D3 ,.===†*£§@
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@§**††.,,, YOU SHOULD 4VO1D OV3RREF1NED FOOD 1F ,,,.††**§@
§*†=.,,,,, 4T 4LL POSS1BL3 4S TH3RE'S 4 PROV3N ,,,,,.=†*§
#@@§£*†=., L4CK OF NUTR13NTS, 4ND M4L1GNANT ,.=†*£§@@#
@£†=.,,,,, 4DD1TIV3S TO M4K3 UP FOR LOSS 1N ,,,,,.=†£@
#@@§£*†=., T4ST3 4ND/OR T3XTURE. ,.=†*£§@@#
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@§£££*†=., #===============#======================# ,.=†*£££§@
@£††††.,,, * GROUP * CONT3NTS * ,,,.††††£@
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#@@§£*†=., * UNR3F1NED * FRU1T, M1N3R4L, 3GG, * ,.=†*£§@@#
§*††.,,,,, * * M1LK, M34T, BLOOD, * ,,,,,.††*§
@§****†=., * * R4W V3GET4BLES * ,.=†****§@
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@§**===,,, * PR3P4RED * SUG4R, O1L, SW34T * ,,,===**§@
@£*††.,,,, * * W1N3, BUTT3R * ,,,,.††*£@
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@§**†=,,,, * R3F1NED * C4NN3D V3G, BR34D, * ,,,,=†**§@
@§§££*†=., * * SN4K3 M34T, F1SH * ,.=†*££§§@
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§£††====., * ULTR4 R3F1NED * N1CK WILD3 * ,.====††£§
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