......†^£&                                          &£^†......
..««†††^&&                                          &&^†††««..
.....†^^&@                                          @&^^†.....
..«†^£&&##                                          ##&&£^†«..
..«†^£&#@@                                          @@#&£^†«..
..«^£&#@## # FOOD TYPE GUIDE                        ##@#&£^«..
.......†^&   £££££££££££££££                        &^†.......
......««^&                                          &^««......
..«†^£&#@#   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   #@#&£^†«..
..«†^£&#@#   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    #@#&£^†«..
..«†^£&###   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ###&£^†«..
..«†††£&##   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ##&£†††«..
..«†^£&#@@   TASTE AND/OR TEXTURE.                  @@#&£^†«..
....««^£##                                          ##£^««....
....†^^£&@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @&£^^†....
....««^£&@ ^     GROUP     ^       CONTENTS       ^ @&£^««....
..«†^£&#@# ######################################## #@#&£^†«..
..«†^£&#@@ ^ UNREFINED     ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ @@#&£^†«..
..«†^£&#@# ^               ^ MILK, MEAT, BLOOD,   ^ #@#&£^†«..
..«†^£££&@ ^               ^ RAW VEGETABLES       ^ @&£££^†«..
..«†^£&&#@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @#&&£^†«..
......†^&# ^ PREPARED      ^ SUGAR, OIL, SWEAT    ^ #&^†......
..«†††^£&# ^               ^ WINE, BUTTER         ^ #&£^†††«..
..«†^£&@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@&£^†«..
..«†^£&&#@ ^ REFINED       ^ CANNED VEG, BREAD,   ^ @#&&£^†«..
.....††£&& ^               ^ SNAKE MEAT, FISH     ^ &&£††.....
..«†††£&&& #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# &&&£†††«..
..«†^£&#@# ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE           ^ #@#&£^†«..
..«†^£#@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@#£^†«..
..«†^£&#@#                                          #@#&£^†«..
..«†^£&#@@                                          @@#&£^†«..
..«†^^^^&#                                          #&^^^^†«..
..«†^&#@##                                          ##@#&^†«..
......†^&@                                          @&^†......