£££#¤^:«,. .,«:^¤#£££
£##^^«««,. .,«««^^##£
##£#¤^:«,. .,«:^¤#£##
£#^«««.... ....«««^#£
##¤¤^«.... ....«^¤¤##
#£¤¤¤^:«,. £ FOOD TYPE GUIDE .,«:^¤¤¤£#
##¤::,.... ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤ ....,::¤##
#¤:«,,,,,. .,,,,,«:¤#
##£#¤^:«,. YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF .,«:^¤#£##
#^««,..... AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN .....,««^#
££#¤:«««,. LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT .,«««:¤#££
##£#¤^:«,. ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN .,«:^¤#£##
##^«...... TASTE AND/OR TEXTURE. ......«^##
£££#¤^:«,. .,«:^¤#£££
#¤¤^::«,.. #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ..,«::^¤¤#
##£#¤^:«,. ^ GROUP ^ CONTENTS ^ .,«:^¤#£##
£##¤::,... ######################################## ...,::¤##£
####¤^:«,. ^ UNREFINED ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ .,«:^¤####
##^^«..... ^ ^ MILK, MEAT, BLOOD, ^ .....«^^##
###^:«,... ^ ^ RAW VEGETABLES ^ ...,«:^###
#¤^:,,,... #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ...,,,:^¤#
££##¤^:«,. ^ PREPARED ^ SUGAR, OIL, SWEAT ^ .,«:^¤##££
##£#¤^:«,. ^ ^ WINE, BUTTER ^ .,«:^¤#£##
£###¤^:«,. #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .,«:^¤###£
###¤^:««,. ^ REFINED ^ CANNED VEG, BREAD, ^ .,««:^¤###
#¤:,...... ^ ^ SNAKE MEAT, FISH ^ ......,:¤#
##£#¤^:«,. #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .,«:^¤#£##
#^«,...... ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE ^ ......,«^#
##£#¤^:«,. #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# .,«:^¤#£##
##£#¤^:«,. .,«:^¤#£##
##£#¤^:«,. .,«:^¤#£##
##£#¤^:«,. .,«:^¤#£##
##£#¤^:«,. .,«:^¤#£##
##£#¤^:«,. .,«:^¤#£##