###&%;«^,, ,,^«;%&###
##&%;«^,,, ,,,^«;%&##
#&%;«^,,,, ,,,,^«;%&#
&%;«^,,,,, ,,,,,^«;%&
#&%;«^,,,, ,,,,^«;%&#
##&%;«^,,, # food type guide ,,,^«;%&##
###&%;«^,, &&&&&&&&&&&&&&& ,,^«;%&###
####&%;«^, ,^«;%&####
###&%;«^,, you should avoid overrefined food if ,,^«;%&###
##&%;«^,,, at all possible as there's a proven ,,,^«;%&##
#&%;«^,,,, lack of nutrients, and malignant ,,,,^«;%&#
&%;«^,,,,, additives to make up for loss in ,,,,,^«;%&
#&%;«^,,,, taste and/or texture. ,,,,^«;%&#
##&%;«^,,, ,,,^«;%&##
###&%;«^,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,^«;%&###
####&%;«^, % group % contents % ,^«;%&####
###&%;«^,, ######################################## ,,^«;%&###
##&%;«^,,, % unrefined % fruit, mineral, egg, % ,,,^«;%&##
#&%;«^,,,, % % milk, meat, blood, % ,,,,^«;%&#
&%;«^,,,,, % % raw vegetables % ,,,,,^«;%&
#&%;«^,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,^«;%&#
##&%;«^,,, % prepared % sugar, oil, sweat % ,,,^«;%&##
###&%;«^,, % % wine, butter % ,,^«;%&###
####&%;«^, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,^«;%&####
###&%;«^,, % refined % canned veg, bread, % ,,^«;%&###
##&%;«^,,, % % snake meat, fish % ,,,^«;%&##
#&%;«^,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,^«;%&#
&%;«^,,,,, % ultra refined % nick wilde % ,,,,,^«;%&
#&%;«^,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,^«;%&#
##&%;«^,,, ,,,^«;%&##
###&%;«^,, ,,^«;%&###
####&%;«^, ,^«;%&####
###&%;«^,, ,,^«;%&###
##&%;«^,,, ,,,^«;%&##