~,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,~
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
~,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,~
«~,,,,,,,, £ FOOD TYPE GUIDE                        ,,,,,,,,~«
†«~,,,,,,,   £££££££££££££££                        ,,,,,,,~«†
††«~,,,,,,                                          ,,,,,,~«††
£††«~,,,,,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,,,,,~«††£
¤£††«~,,,,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ,,,,~«††£¤
£¤£††«~,,,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,,,~«††£¤£
#£¤£††«~,,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ,,~«††£¤£#
##£¤£††«~,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,~«††£¤£##
#£¤£††«~,,                                          ,,~«††£¤£#
£¤£††«~,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,~«††£¤£
¤£††«~,,,, †     GROUP     †       CONTENTS       † ,,,,~«††£¤
£††«~,,,,, ######################################## ,,,,,~«††£
††«~,,,,,, † UNREFINED     † FRUIT, MINERAL, EGG, † ,,,,,,~«††
†«~,,,,,,, †               † MILK, MEAT, BLOOD,   † ,,,,,,,~«†
«~,,,,,,,, †               † RAW VEGETABLES       † ,,,,,,,,~«
~,,,,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,,,,~
,,,,,,,,,, † PREPARED      † SUGAR, OIL, SWEAT    † ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, †               † WINE, BUTTER         † ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,,,,,
~,,,,,,,,, † REFINED       † CANNED VEG, BREAD,   † ,,,,,,,,,~
«~,,,,,,,, †               † SNAKE MEAT, FISH     † ,,,,,,,,~«
†«~,,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,,~«†
††«~,,,,,, † ULTRA REFINED † NICK WILDE           † ,,,,,,~«††
£††«~,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,~«††£
¤£††«~,,,,                                          ,,,,~«††£¤
£¤£††«~,,,                                          ,,,~«††£¤£
#£¤£††«~,,                                          ,,~«††£¤£#
##£¤£††«~,                                          ,~«††£¤£##
#£¤£††«~,,                                          ,,~«††£¤£#