¨:»;=&§@## ##@§&=;»:¨
¨¨:»;=&§@# #@§&=;»:¨¨
¨¨¨:»;=&§@ @§&=;»:¨¨¨
¨¨:»;=&§@# #@§&=;»:¨¨
¨:»;=&§@## ##@§&=;»:¨
¨¨:»;=&§@# @ food type guide #@§&=;»:¨¨
¨¨¨:»;=&§@ &&&&&&&&&&&&&&& @§&=;»:¨¨¨
¨¨:»;=&§@# #@§&=;»:¨¨
¨:»;=&§@## you should avoid overrefined food if ##@§&=;»:¨
¨¨:»;=&§@# at all possible as there's a proven #@§&=;»:¨¨
¨¨¨:»;=&§@ lack of nutrients, and malignant @§&=;»:¨¨¨
¨¨:»;=&§@# additives to make up for loss in #@§&=;»:¨¨
¨:»;=&§@## taste and/or texture. ##@§&=;»:¨
¨¨:»;=&§@# #@§&=;»:¨¨
¨¨¨:»;=&§@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @§&=;»:¨¨¨
¨¨:»;=&§@# = group = contents = #@§&=;»:¨¨
¨:»;=&§@## ######################################## ##@§&=;»:¨
¨¨:»;=&§@# = unrefined = fruit, mineral, egg, = #@§&=;»:¨¨
¨¨¨:»;=&§@ = = milk, meat, blood, = @§&=;»:¨¨¨
¨¨:»;=&§@# = = raw vegetables = #@§&=;»:¨¨
¨:»;=&§@## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##@§&=;»:¨
¨¨:»;=&§@# = prepared = sugar, oil, sweat = #@§&=;»:¨¨
¨¨¨:»;=&§@ = = wine, butter = @§&=;»:¨¨¨
¨¨:»;=&§@# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #@§&=;»:¨¨
¨:»;=&§@## = refined = canned veg, bread, = ##@§&=;»:¨
¨¨:»;=&§@# = = snake meat, fish = #@§&=;»:¨¨
¨¨¨:»;=&§@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @§&=;»:¨¨¨
¨¨:»;=&§@# = ultra refined = nick wilde = #@§&=;»:¨¨
¨:»;=&§@## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##@§&=;»:¨
¨¨:»;=&§@# #@§&=;»:¨¨
¨¨¨:»;=&§@ @§&=;»:¨¨¨
¨¨:»;=&§@# #@§&=;»:¨¨
¨:»;=&§@## ##@§&=;»:¨
¨¨:»;=&§@# #@§&=;»:¨¨