@¶§§%^;»:. .:»;^%§§¶@
¶%%^;:.... ....:;^%%¶
#@¶§%^;»:. .:»;^%§¶@#
#@¶§%^;»:. .:»;^%§¶@#
##@¶%^;»:. .:»;^%¶@##
§§^;;:.... ¶ FOOD TYPE GUIDE ....:;;^§§
#@¶§%^;»:. %%%%%%%%%%%%%%% .:»;^%§¶@#
#@¶§%^;»:. .:»;^%§¶@#
§^»»...... YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ......»»^§
§%%;;:.... AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ....:;;%%§
#@¶§%^;»:. LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT .:»;^%§¶@#
@¶%;»..... ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN .....»;%¶@
#@¶§%^;»:. TASTE AND/OR TEXTURE. .:»;^%§¶@#
¶¶§^;::... ...::;^§¶¶
#@¶§%^;»:. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .:»;^%§¶@#
#@¶§%^;»:. ^ GROUP ^ CONTENTS ^ .:»;^%§¶@#
@¶§§%^;»:. ######################################## .:»;^%§§¶@
##@¶%^;»:. ^ UNREFINED ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ .:»;^%¶@##
##@§%^;»:. ^ ^ MILK, MEAT, BLOOD, ^ .:»;^%§@##
§§%^^^;»:. ^ ^ RAW VEGETABLES ^ .:»;^^^%§§
@¶%%;».... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ....»;%%¶@
§^;;;»»:.. ^ PREPARED ^ SUGAR, OIL, SWEAT ^ ..:»»;;;^§
#@¶§%^;»:. ^ ^ WINE, BUTTER ^ .:»;^%§¶@#
¶%%;»..... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .....»;%%¶
§§§%^»»»:. ^ REFINED ^ CANNED VEG, BREAD, ^ .:»»»^%§§§
§%%%;;:::. ^ ^ SNAKE MEAT, FISH ^ .:::;;%%%§
@¶%^»..... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# .....»^%¶@
#@¶§%^;»:. ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE ^ .:»;^%§¶@#
§§^»...... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ......»^§§
¶¶%%;»:... ...:»;%%¶¶
#@¶§%^;»:. .:»;^%§¶@#
¶§§%;;::.. ..::;;%§§¶
¶§§^»:.... ....:»^§§¶
##¶§%^;»:. .:»;^%§¶##