..-†^§@###                                          ###@§^†-..
.....†^@##                                          ##@^†.....
......-^@#                                          #@^-......
......-†^@                                          @^†-......
..-†^§@###                                          ###@§^†-..
..-†^§§@@@ # food type guide                        @@@§§^†-..
..-†^§@@##   §§§§§§§§§§§§§§§                        ##@@§^†-..
..-†^§@###                                          ###@§^†-..
....-†††§#   you should avoid overrefined food if   #§†††-....
..--†††§@#   at all possible as there's a proven    #@§†††--..
......-^§#   lack of nutrients, and malignant       #§^-......
..-†^§@###   additives to make up for loss in       ###@§^†-..
..-†^§@@@#   taste and/or texture.                  #@@@§^†-..
....††§§@#                                          #@§§††....
..-†^§@@## #---------------#----------------------# ##@@§^†-..
..---†§§@# ^     group     ^       contents       ^ #@§§†---..
..-†^§§§@@ ######################################## @@§§§^†-..
..-†^@#### ^ unrefined     ^ fruit, mineral, egg, ^ ####@^†-..
..-†^§@@@@ ^               ^ milk, meat, blood,   ^ @@@@§^†-..
..-†^§@### ^               ^ raw vegetables       ^ ###@§^†-..
..-†^§@### #---------------#----------------------# ###@§^†-..
..-†^§@### ^ prepared      ^ sugar, oil, sweat    ^ ###@§^†-..
..-†^§§@## ^               ^ wine, butter         ^ ##@§§^†-..
....--†^§@ #---------------#----------------------# @§^†--....
..-†^§@### ^ refined       ^ canned veg, bread,   ^ ###@§^†-..
..-†^§@### ^               ^ snake meat, fish     ^ ###@§^†-..
.....-^^§@ #---------------#----------------------# @§^^-.....
..-†^§@### ^ ultra refined ^ nick wilde           ^ ###@§^†-..
......-^§# #---------------#----------------------# #§^-......
..---^^@@#                                          #@@^^---..
..---^§@##                                          ##@§^---..
..-†^§@###                                          ###@§^†-..
..-†^§@###                                          ###@§^†-..
..-†^§@@@@                                          @@@@§^†-..