,~»^%@¤@@# #@@¤@%^»~,
,~»^%@¤@@@ @@@¤@%^»~,
,,,,~»^@¤@ @¤@^»~,,,,
,~»^%@¤@## ##@¤@%^»~,
,~»^%@¤@@# #@@¤@%^»~,
,~»^%@¤@@@ @ FOOD TYPE GUIDE @@@¤@%^»~,
,,~»^%@@@@ @@@@@@@@@@@@@@@ @@@@%^»~,,
,~»^%@¤¤¤@ @¤¤¤@%^»~,
,~»^%@@@## YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ##@@@%^»~,
,~»»»^%%@@ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN @@%%^»»»~,
,~»^%@¤@## LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ##@¤@%^»~,
,~»^%@¤@@@ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN @@@¤@%^»~,
,,,,,»^@¤@ TASTE AND/OR TEXTURE. @¤@^»,,,,,
,,,»»»^^@@ @@^^»»»,,,
,,,~~»^%¤@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @¤%^»~~,,,
,,,,~»»%@¤ % GROUP % CONTENTS % ¤@%»»~,,,,
,,,,,~~^@@ ######################################## @@^~~,,,,,
,~»^^%@¤¤@ % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % @¤¤@%^^»~,
,~»^%@¤@@# % % MILK, MEAT, BLOOD, % #@@¤@%^»~,
,~»^%@¤@## % % RAW VEGETABLES % ##@¤@%^»~,
,,,,~^^%¤¤ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¤¤%^^~,,,,
,~»^%@¤@## % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % ##@¤@%^»~,
,~»^%@¤@@# % % WINE, BUTTER % #@@¤@%^»~,
,,,»^%%@¤¤ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¤¤@%%^»,,,
,~»^@¤@@## % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % ##@@¤@^»~,
,,,,~»%@@@ % % SNAKE MEAT, FISH % @@@%»~,,,,
,~»^%¤@@## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##@@¤%^»~,
,~»^%@¤@## % ULTRA REFINED % NICK WILDE % ##@¤@%^»~,
,~»^%@@@@@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @@@@@%^»~,
,,~~~^@¤@@ @@¤@^~~~,,
,~»^%@¤@@# #@@¤@%^»~,
,~»%@¤@@## ##@@¤@%»~,
,~»^%@¤@@# #@@¤@%^»~,
,,,,~^@@¤@ @¤@@^~,,,,