###@@%;«~,                                          ,~«;%@@###
##@@%;«~,,                                          ,,~«;%@@##
#@@%;«~,,,                                          ,,,~«;%@@#
@@%;«~,,,,                                          ,,,,~«;%@@
@%;«~,,,,,                                          ,,,,,~«;%@
%;«~,,,,,, @ FOOD TYPE GUIDE                        ,,,,,,~«;%
;«~,,,,,,,   $$$$$$$$$$$$$$$                        ,,,,,,,~«;
«~,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,~«
~,,,,,,,,,   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ,,,,,,,,,~
,,,,,,,,,,   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
~,,,,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,,,,~
«~,,,,,,,, %     GROUP     %       CONTENTS       % ,,,,,,,,~«
;«~,,,,,,, ######################################## ,,,,,,,~«;
%;«~,,,,,, % UNREFINED     % FRUIT, MINERAL, EGG, % ,,,,,,~«;%
@%;«~,,,,, %               % MILK, MEAT, BLOOD,   % ,,,,,~«;%@
@@%;«~,,,, %               % RAW VEGETABLES       % ,,,,~«;%@@
#@@%;«~,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,~«;%@@#
##@@%;«~,, % PREPARED      % SUGAR, OIL, SWEAT    % ,,~«;%@@##
###@@%;«~, %               % WINE, BUTTER         % ,~«;%@@###
##@@%;«~,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,~«;%@@##
#@@%;«~,,, % REFINED       % CANNED VEG, BREAD,   % ,,,~«;%@@#
@@%;«~,,,, %               % SNAKE MEAT, FISH     % ,,,,~«;%@@
@%;«~,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,~«;%@
%;«~,,,,,, % ULTRA REFINED % NICK WILDE           % ,,,,,,~«;%
;«~,,,,,,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,,,~«;
«~,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,~«
~,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,~
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,                                          ,,,,,,,,,,