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##@@@=*~.. @ FOOD TYPE GUIDE ..~*=@@@##
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@@==~..... YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF .....~==@@
##@@@=*~.. AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ..~*=@@@##
##@@@=*~.. LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ..~*=@@@##
##@@@=*~.. ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ..~*=@@@##
###@@=*~.. TASTE AND/OR TEXTURE. ..~*=@@###
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##@@@=*~.. = UNREFINED = FRUIT, MINERAL, EGG, = ..~*=@@@##
##@@@=*~.. = = MILK, MEAT, BLOOD, = ..~*=@@@##
#@@@@=*~.. = = RAW VEGETABLES = ..~*=@@@@#
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@@=~...... = PREPARED = SUGAR, OIL, SWEAT = ......~=@@
##@@@=*~.. = = WINE, BUTTER = ..~*=@@@##
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#@@@***~.. = REFINED = CANNED VEG, BREAD, = ..~***@@@#
@@=**~.... = = SNAKE MEAT, FISH = ....~**=@@
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#@@@@=*~.. = ULTRA REFINED = NICK WILDE = ..~*=@@@@#
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