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¨¨¨@@@@¨¨@ # FOOD TYPE GUIDE @¨¨@¨¨@@¨¨
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¨¨@@@@¨¨@@ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF @@@@@@@¨¨¨
@¨¨@@¨¨¨¨@ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN @@@@@@¨¨@@
¨¨¨¨¨¨@@¨¨ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT @@@@@¨¨¨¨@
¨@@@@¨¨¨¨@ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ¨@@@¨¨@@¨¨
¨¨@@¨¨@@¨¨ TASTE AND/OR TEXTURE. ¨¨@¨¨¨¨¨¨@
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@@@@@@@@@@ † GROUP † CONTENTS † @¨¨¨¨¨¨¨¨¨
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¨¨@@@@@@@@ † UNREFINED † FRUIT, MINERAL, EGG, † ¨¨¨@@@@@¨¨
@¨¨@@@@@@@ † † MILK, MEAT, BLOOD, † @@¨¨@@@¨¨@
¨¨¨¨@@@@@@ † † RAW VEGETABLES † ¨¨¨¨¨@¨¨¨¨
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@@¨¨¨¨@@¨¨ † PREPARED † SUGAR, OIL, SWEAT † @@@¨¨@¨¨@@
@¨¨@@¨¨¨¨¨ † † WINE, BUTTER † @@¨¨¨¨¨¨¨@
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@@@@@¨¨@@@ † REFINED † CANNED VEG, BREAD, † ¨¨¨¨@@@¨¨@
@@@@¨¨¨¨@@ † † SNAKE MEAT, FISH † @@@¨¨@¨¨¨¨
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¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ † ULTRA REFINED † NICK WILDE † @¨¨@@@¨¨¨¨
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