¨¨¨¨¨««^££                                          ££^««¨¨¨¨¨
¨^«^^&£££#                                          #£££&^^«^¨
¨¨^^^«^^^£                                          £^^^«^^^¨¨
¨¨¨¨¨¨¨«^£                                          £^«¨¨¨¨¨¨¨
¨^«^^&££##                                          ##££&^^«^¨
¨^««^^^&££ £ food type guide                        ££&^^^««^¨
¨^«^^^^&&£   &&&&&&&&&&&&&&&                        £&&^^^^«^¨
¨^«^^&££##                                          ##££&^^«^¨
¨¨¨¨¨«^&££   you should avoid overrefined food if   ££&^«¨¨¨¨¨
¨^^^&££###   at all possible as there's a proven    ###££&^^^¨
¨^«^^&££##   lack of nutrients, and malignant       ##££&^^«^¨
¨^«^^&££##   additives to make up for loss in       ##££&^^«^¨
¨¨¨¨««^£££   taste and/or texture.                  £££^««¨¨¨¨
¨¨^«^^^^&£                                          £&^^^^«^¨¨
¨^«^^&££## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##££&^^«^¨
¨^«^^&&&&£ ^     group     ^       contents       ^ £&&&&^^«^¨
¨^«^^&££## ######################################## ##££&^^«^¨
¨^«^^&££## ^ unrefined     ^ fruit, mineral, egg, ^ ##££&^^«^¨
¨¨¨«^^^&££ ^               ^ milk, meat, blood,   ^ ££&^^^«¨¨¨
¨^«^^&££## ^               ^ raw vegetables       ^ ##££&^^«^¨
¨^«^^&££## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##££&^^«^¨
¨¨¨^«^&£££ ^ prepared      ^ sugar, oil, sweat    ^ £££&^«^¨¨¨
¨^«^^&£### ^               ^ wine, butter         ^ ###£&^^«^¨
¨¨¨¨¨«^^&£ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# £&^^«¨¨¨¨¨
¨^«^^&££## ^ refined       ^ canned veg, bread,   ^ ##££&^^«^¨
¨^«^^&£££# ^               ^ snake meat, fish     ^ #£££&^^«^¨
¨^«^^&££## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##££&^^«^¨
¨^«^^&££## ^ ultra refined ^ nick wilde           ^ ##££&^^«^¨
¨^«^^&££## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##££&^^«^¨
¨^«^^^^&&£                                          £&&^^^^«^¨
¨^«^^&££##                                          ##££&^^«^¨
¨^«^^^^^&£                                          £&^^^^^«^¨
¨¨¨¨¨¨¨«^£                                          £^«¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨«^^^^££                                          ££^^^^«¨¨¨