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.&.&..&..& # FOOD TYPE GUIDE &.&.&.&..&
.&.&.&&.&& $$$$$$$$$$$$$$$ &.&.&.&.&&
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.&.&.&&.&& YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF &.&.&.&.&&
.&.&..&..& AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN &.&.&.&..&
.&.&.&&.&& LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT &.&.&.&.&&
.&.&..&..& ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN &.&.&.&..&
.&.&.&&.&& TASTE AND/OR TEXTURE. &.&.&.&.&&
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.&.&..&..& % GROUP % CONTENTS % &.&.&.&..&
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.&.&..&..& % UNREFINED % FRUIT, MINERAL, EGG, % &.&.&.&..&
.&.&.&&.&& % % MILK, MEAT, BLOOD, % &.&.&.&.&&
.&.&..&..& % % RAW VEGETABLES % &.&.&.&..&
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.&.&..&..& % PREPARED % SUGAR, OIL, SWEAT % &.&.&.&..&
.&.&.&&.&& % % WINE, BUTTER % &.&.&.&.&&
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.&.&.&&.&& % REFINED % CANNED VEG, BREAD, % &.&.&.&.&&
.&.&..&..& % % SNAKE MEAT, FISH % &.&.&.&..&
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.&.&..&..& % ULTRA REFINED % NICK WILDE % &.&.&.&..&
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