,,##,###,#                                          ,,###,#,##
#,##,#,#,#                                          #,#,#,,,##
#,##,,,,,#                                          #,,,,#,,#,
,,###,,,,,                                          ##,,,,#,,,
,,#,##,,,,                                          ,##,,,,#,,
,,,,###,,, # FOOD TYPE GUIDE                        ,###,,,,#,
,,,,#,##,,   ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤                        ,#,##,,,,#
#,,,,,###,                                          ,,,###,,,,
,#,,,,#,##   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   #,,#,##,,,
,,#,,,,,##   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ##,,,###,,
,,,#,,,,#,   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       ###,,#,##,
,,,,#,,,,,   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       #,##,,,###
#,,,,#,,,,   TASTE AND/OR TEXTURE.                  ,,###,,#,#
##,,,,#,,,                                          ,,#,##,,,#
,##,,,,#,, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,###,,#
,###,,,,#, ^     GROUP     ^       CONTENTS       ^ #,,,#,##,,
,#,##,,,,# ######################################## ##,,,,###,
,,,###,,,, ^ UNREFINED     ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ ,##,,,#,##
#,,#,##,,, ^               ^ MILK, MEAT, BLOOD,   ^ ,###,,,,##
##,,,###,, ^               ^ RAW VEGETABLES       ^ ,#,##,,,#,
###,,#,##, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,###,,,,
#,##,,,### ^ PREPARED      ^ SUGAR, OIL, SWEAT    ^ ,,,#,##,,,
,,###,,#,# ^               ^ WINE, BUTTER         ^ ,,,,,###,,
,,#,##,,,# #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,,,,#,##,
,,,,###,,# ^ REFINED       ^ CANNED VEG, BREAD,   ^ ,,,,,,,###
#,,,#,##,, ^               ^ SNAKE MEAT, FISH     ^ ,,,,,,,#,#
##,,,,###, #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# #,,,,,,,,#
,##,,,#,## ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE           ^ ,#,,,,,,,#
,###,,,,## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ,,#,,,,,,,
,#,##,,,#,                                          #,,#,,,,,,
,,,###,,,,                                          ##,,#,,,,,
,,,#,##,,,                                          ###,,#,,,,
,,,,,###,,                                          #,##,,#,,,
,,,,,#,##,                                          ,,###,,#,,