¨¨¨---«^¤¤ ¤¤^«---¨¨¨
¨-«*^%¤#@@ @@#¤%^*«-¨
¨¨¨¨¨-*^¤¤ ¤¤^*-¨¨¨¨¨
¨-«*^%¤#@# #@#¤%^*«-¨
¨¨¨¨¨-*^¤¤ ¤¤^*-¨¨¨¨¨
¨-«*^^%%#@ # FOOD TYPE GUIDE @#%%^^*«-¨
¨-«*^%¤### %%%%%%%%%%%%%%% ###¤%^*«-¨
¨¨¨¨¨-*^¤# #¤^*-¨¨¨¨¨
¨-«*^%¤### YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ###¤%^*«-¨
¨-««**%%## AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ##%%**««-¨
¨-«*^%¤#@# LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT #@#¤%^*«-¨
¨-«*^%¤### ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ###¤%^*«-¨
¨¨¨¨¨--«^¤ TASTE AND/OR TEXTURE. ¤^«--¨¨¨¨¨
¨-«*^%¤#@# #@#¤%^*«-¨
¨-«*^%¤### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###¤%^*«-¨
¨-«**^^%%# ^ GROUP ^ CONTENTS ^ #%%^^**«-¨
¨-«*^%¤@## ######################################## ##@¤%^*«-¨
¨-«*^%%%## ^ UNREFINED ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ ##%%%^*«-¨
¨-«*^%¤#@# ^ ^ MILK, MEAT, BLOOD, ^ #@#¤%^*«-¨
¨¨--«**%## ^ ^ RAW VEGETABLES ^ ##%**«--¨¨
¨-«*^%¤### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###¤%^*«-¨
¨-«*^%¤#@# ^ PREPARED ^ SUGAR, OIL, SWEAT ^ #@#¤%^*«-¨
¨-«*^%¤#@@ ^ ^ WINE, BUTTER ^ @@#¤%^*«-¨
¨¨¨««*%%## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##%%*««¨¨¨
¨-«*^%¤#@# ^ REFINED ^ CANNED VEG, BREAD, ^ #@#¤%^*«-¨
¨¨¨¨¨««^¤¤ ^ ^ SNAKE MEAT, FISH ^ ¤¤^««¨¨¨¨¨
¨-«*^¤#@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@#¤^*«-¨
¨-«*^%¤#@# ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE ^ #@#¤%^*«-¨
¨¨¨¨-*^%¤@ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# @¤%^*-¨¨¨¨
¨-«*^%%¤¤¤ ¤¤¤%%^*«-¨
¨-«*^%¤@## ##@¤%^*«-¨
¨-«^%¤#@## ##@#¤%^«-¨
¨¨¨««««^%¤ ¤%^««««¨¨¨
¨¨¨¨¨-«^%# #%^«-¨¨¨¨¨