,,,,,«^%£@                                          @£%^«,,,,,
,:«^%%£@##                                          ##@£%%^«:,
,,,,,«^%£#                                          #£%^«,,,,,
,:«^%%£###                                          ###£%%^«:,
,:«^%%£@##                                          ##@£%%^«:,
,:«^%%£@## @ FOOD TYPE GUIDE                        ##@£%%^«:,
,:«^%%£@##   %%%%%%%%%%%%%%%                        ##@£%%^«:,
,:«^%%£@##                                          ##@£%%^«:,
,:«^%£@###   YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF   ###@£%^«:,
,,,,:«%%££   AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN    ££%%«:,,,,
,:«^%%£@@@   LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT       @@@£%%^«:,
,,,,::«%%£   ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN       £%%«::,,,,
,,,,:««^%£   TASTE AND/OR TEXTURE.                  £%^««:,,,,
,,,,««^%%@                                          @%%^««,,,,
,:«^%%£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£%%^«:,
,,,,,«%%%@ %     GROUP     %       CONTENTS       % @%%%«,,,,,
,:«^%%%%£# ######################################## #£%%%%^«:,
,:«^%%£@## % UNREFINED     % FRUIT, MINERAL, EGG, % ##@£%%^«:,
,:«^%%£@## %               % MILK, MEAT, BLOOD,   % ##@£%%^«:,
,:«^%%£@## %               % RAW VEGETABLES       % ##@£%%^«:,
,:«^%%£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£%%^«:,
,:«^%%£@## % PREPARED      % SUGAR, OIL, SWEAT    % ##@£%%^«:,
,:«^^^%%£@ %               % WINE, BUTTER         % @£%%^^^«:,
,,::^%%%££ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ££%%%^::,,
,,,,,:^%%@ % REFINED       % CANNED VEG, BREAD,   % @%%^:,,,,,
,,,,,«^%££ %               % SNAKE MEAT, FISH     % ££%^«,,,,,
,:«^%%£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£%%^«:,
,:«^%%£@## % ULTRA REFINED % NICK WILDE           % ##@£%%^«:,
,:«^%%£@## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##@£%%^«:,
,:«^%%£@##                                          ##@£%%^«:,
,,,,:«^%£#                                          #£%^«:,,,,
,:«^%%£@##                                          ##@£%%^«:,
,:«^%%££@@                                          @@££%%^«:,
,,,,,«^%%@                                          @%%^«,,,,,