¨¨--«***£# #£***«--¨¨
¨¨¨¨¨«**#£ £#**«¨¨¨¨¨
¨-«*§*#£## ##£#*§*«-¨
¨-«*§*#£## ##£#*§*«-¨
¨-«*§*#£## ##£#*§*«-¨
¨-«*§*#£## £ FOOD TYPE GUIDE ##£#*§*«-¨
¨¨¨¨---*§# *************** #§*---¨¨¨¨
¨-«*§*#£## ##£#*§*«-¨
¨----****# YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF #****----¨
¨-«*§*#£## AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ##£#*§*«-¨
¨-«*§*£### LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ###£*§*«-¨
¨¨¨¨¨-«**# ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN #**«-¨¨¨¨¨
¨-«*§*#£## TASTE AND/OR TEXTURE. ##£#*§*«-¨
¨-«*§*#£## ##£#*§*«-¨
¨¨¨¨¨-«§## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##§«-¨¨¨¨¨
¨-«*§*#£## § GROUP § CONTENTS § ##£#*§*«-¨
¨-«*§§§§§# ######################################## #§§§§§*«-¨
¨-«*§*##££ § UNREFINED § FRUIT, MINERAL, EGG, § ££##*§*«-¨
¨-«*§**### § § MILK, MEAT, BLOOD, § ###**§*«-¨
¨-«*§*#£## § § RAW VEGETABLES § ##£#*§*«-¨
¨-«§*#£### #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ###£#*§«-¨
¨-«*§*#£## § PREPARED § SUGAR, OIL, SWEAT § ##£#*§*«-¨
¨-«*§*#£## § § WINE, BUTTER § ##£#*§*«-¨
¨¨¨¨--**## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##**--¨¨¨¨
¨¨¨---***£ § REFINED § CANNED VEG, BREAD, § £***---¨¨¨
¨¨¨¨---**# § § SNAKE MEAT, FISH § #**---¨¨¨¨
¨¨¨««««§#£ #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# £#§««««¨¨¨
¨¨¨¨¨«***# § ULTRA REFINED § NICK WILDE § #***«¨¨¨¨¨
¨-«*§*#£## #«««««««««««««««#««««««««««««««««««««««# ##£#*§*«-¨
¨-«*§*#£## ##£#*§*«-¨
¨-«*§*#£## ##£#*§*«-¨
¨-«*§*#£## ##£#*§*«-¨
¨¨¨¨¨««§## ##§««¨¨¨¨¨
¨¨¨-«**### ###**«-¨¨¨