§¨¨¨§¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨§§
¨¨§¨¨¨§§§¨ §§§§§§§¨¨§
¨¨¨¨§¨¨§¨¨ §§§§§§¨¨¨¨
§§§¨¨¨¨¨¨¨ §§§§§¨¨§§§
§§¨¨§§§§§§ ¨§§§¨¨¨¨§§
§¨¨¨¨§§§§§ @ FOOD TYPE GUIDE ¨¨§¨¨§§¨¨§
¨¨§§¨¨§§§§ £££££££££££££££ §¨¨¨¨¨¨¨¨¨
§¨¨¨¨¨¨§§§ ¨¨§§§§§§§§
¨¨§§§§¨¨§¨ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF §¨¨§§§§§§§
¨¨¨§§¨¨¨¨¨ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ¨¨¨¨§§§§§¨
§§¨¨¨¨§§§§ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT §§§¨¨§§§¨¨
¨¨¨§§¨¨§§§ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN §§¨¨¨¨§¨¨¨
§§¨¨¨¨¨¨§§ TASTE AND/OR TEXTURE. §¨¨§§¨¨¨§§
§¨¨§§§§¨¨§ ¨¨¨¨¨¨§¨¨§
¨¨¨¨§§¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨§§§§¨¨¨¨¨
§§§¨¨¨¨§§§ * GROUP * CONTENTS * ¨¨§§¨¨§§§§
§§¨¨§§¨¨§¨ ######################################## §¨¨¨¨¨¨§§§
§¨¨¨¨¨¨¨¨¨ * UNREFINED * FRUIT, MINERAL, EGG, * ¨¨§§§§¨¨§§
¨¨§§§§§§§§ * * MILK, MEAT, BLOOD, * §¨¨§§¨¨¨¨§
¨¨¨§§§§§§§ * * RAW VEGETABLES * ¨¨¨¨¨¨§§¨¨
§§¨¨§§§§§¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨§§§§¨¨¨¨§
§¨¨¨¨§§§¨¨ * PREPARED * SUGAR, OIL, SWEAT * ¨¨§§¨¨§§¨¨
¨¨§§¨¨§¨¨§ * * WINE, BUTTER * §¨¨¨¨¨¨¨¨¨
§¨¨¨¨¨¨¨¨¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨¨§§§§§§§§
¨¨§§§§§§§§ * REFINED * CANNED VEG, BREAD, * §¨¨§§§§§§§
¨¨¨§§§§§§§ * * SNAKE MEAT, FISH * ¨¨¨¨§§§§§¨
§§¨¨§§§§§§ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨§§¨¨§§§¨¨
¨¨¨¨¨§§§§§ * ULTRA REFINED * NICK WILDE * ¨¨¨¨¨¨§¨¨¨
§§§§¨¨§§§¨ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ¨§§§§¨¨¨§§
§§§¨¨¨¨§¨¨ ¨¨§§¨¨§¨¨§
§§¨¨§§¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨§§§ §§§§§§§§§¨
§§§§§§¨¨§§ ¨§§§§§§§¨¨
¨§§§§¨¨¨¨§ ¨¨§§§§§¨¨¨