,,,,,,,,,: :,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,: :,,,,,,,,,
,,,,,,,,:» @ FOOD TYPE GUIDE »:,,,,,,,,
,,,,,,,:»= &&&&&&&&&&&&&&& =»:,,,,,,,
,,,,,,:»=§ §=»:,,,,,,
,,,,,:»=§& YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF &§=»:,,,,,
,,,,:»=§&& AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN &&§=»:,,,,
,,,:»=§&&@ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT @&&§=»:,,,
,,:»=§&&@# ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN #@&&§=»:,,
,:»=§&&@## TASTE AND/OR TEXTURE. ##@&&§=»:,
,,:»=§&&@# #@&&§=»:,,
,,,:»=§&&@ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# @&&§=»:,,,
,,,,:»=§&& § GROUP § CONTENTS § &&§=»:,,,,
,,,,,:»=§& ######################################## &§=»:,,,,,
,,,,,,:»=§ § UNREFINED § FRUIT, MINERAL, EGG, § §=»:,,,,,,
,,,,,,,:»= § § MILK, MEAT, BLOOD, § =»:,,,,,,,
,,,,,,,,:» § § RAW VEGETABLES § »:,,,,,,,,
,,,,,,,,,: #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# :,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, § PREPARED § SUGAR, OIL, SWEAT § ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, § § WINE, BUTTER § ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,, #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,: § REFINED § CANNED VEG, BREAD, § :,,,,,,,,,
,,,,,,,,:» § § SNAKE MEAT, FISH § »:,,,,,,,,
,,,,,,,:»= #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# =»:,,,,,,,
,,,,,,:»=§ § ULTRA REFINED § NICK WILDE § §=»:,,,,,,
,,,,,:»=§& #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# &§=»:,,,,,
,,,,:»=§&& &&§=»:,,,,
,,,:»=§&&@ @&&§=»:,,,
,,:»=§&&@# #@&&§=»:,,
,:»=§&&@## ##@&&§=»:,
,,:»=§&&@# #@&&§=»:,,