#££@^\»^.. ..^»\^@££#
##££@^\»^. .^»\^@££##
#££@^\»^.. ..^»\^@££#
££@^\»^... ...^»\^@££
£@^\»^.... ....^»\^@£
££@^\»^... £ FOOD TYPE GUIDE ...^»\^@££
#££@^\»^.. @@@@@@@@@@@@@@@ ..^»\^@££#
##££@^\»^. .^»\^@££##
#££@^\»^.. YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ..^»\^@££#
££@^\»^... AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ...^»\^@££
£@^\»^.... LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ....^»\^@£
££@^\»^... ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ...^»\^@££
#££@^\»^.. TASTE AND/OR TEXTURE. ..^»\^@££#
##££@^\»^. .^»\^@££##
#££@^\»^.. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ..^»\^@££#
££@^\»^... ^ GROUP ^ CONTENTS ^ ...^»\^@££
£@^\»^.... ######################################## ....^»\^@£
££@^\»^... ^ UNREFINED ^ FRUIT, MINERAL, EGG, ^ ...^»\^@££
#££@^\»^.. ^ ^ MILK, MEAT, BLOOD, ^ ..^»\^@££#
##££@^\»^. ^ ^ RAW VEGETABLES ^ .^»\^@££##
#££@^\»^.. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ..^»\^@££#
££@^\»^... ^ PREPARED ^ SUGAR, OIL, SWEAT ^ ...^»\^@££
£@^\»^.... ^ ^ WINE, BUTTER ^ ....^»\^@£
££@^\»^... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ...^»\^@££
#££@^\»^.. ^ REFINED ^ CANNED VEG, BREAD, ^ ..^»\^@££#
##££@^\»^. ^ ^ SNAKE MEAT, FISH ^ .^»\^@££##
#££@^\»^.. #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ..^»\^@££#
££@^\»^... ^ ULTRA REFINED ^ NICK WILDE ^ ...^»\^@££
£@^\»^.... #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ....^»\^@£
££@^\»^... ...^»\^@££
#££@^\»^.. ..^»\^@££#
##££@^\»^. .^»\^@££##
#££@^\»^.. ..^»\^@££#
££@^\»^... ...^»\^@££