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&&&&&&&&&& ¨&&&¨¨&&&&
&&&&&&&&&& WAYS = TO = REACH ¨¨&¨¨¨¨&&&
&&&&&&&&&& ALTERNATIVE = STATES &¨¨¨&&¨¨&&
&&&&&&&&&& OF = MIND ¨¨&¨¨¨¨¨¨&
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¨&&&&&&&&& ¨%¨ ¨¨&¨¨&&¨¨¨
¨¨&&&&&&&& ¨¨¨¨¨¨¨¨&&
¨¨¨&&&&&&& &&&&&&&¨¨¨
&&¨¨&&&&&¨ @@ NOT EATING ¨¨¨¨ ¨&&&&&¨¨&&
&¨¨¨¨&&&¨¨ ¨¨&&&¨¨¨¨&
¨¨&&¨¨&¨¨& IF IM NOT EATING FOR A LONG TIME (LIKE &¨¨&¨¨&&¨¨
&¨¨¨¨¨¨¨¨¨ A DAY) I GET LIGHT HEADED AND DUMB, BUT ¨¨¨¨¨¨¨¨¨&
¨¨&&&&&&&& IN A SPEEDY GLITCHY WAY &&&&&&&&¨¨
&¨¨&&&&&&& &&&&&&&¨¨&
¨¨¨¨&&&&&& @@ NOT SLEEPING ¨¨¨¨ ¨&&&&&¨¨¨¨
&&&¨¨&&&&& ¨¨&&&¨¨&&&
&&¨¨¨¨&&&& IF I DONT GET ANY SLEEP I BECOME VERY ¨¨¨&¨¨¨¨&&
&¨¨&&¨¨&&& VERY SLOW AND SAD &&¨¨¨&&¨¨&
¨¨¨¨¨¨¨¨&& &¨¨&¨¨¨¨¨¨
&&&&&&&¨¨& @@ WAKING UP EARLY IN THE MORNING ¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨&&&&&
&&&&&&¨¨¨¨ &&&&¨¨&&&&
&&&&&¨¨&&& THIS MAKES ME VERY DREAMY IN THAT I &&&¨¨¨¨&&&
&&&&¨¨¨¨&& DAYDREAM VIVIDLY AND ERRATICALLY, ALSO &&¨¨&&¨¨&&
&&&¨¨&&¨¨& I FEEL GENERALLY KIND OF OKAY :) &¨¨¨¨¨¨¨¨&
&&¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨&&&&&&¨¨
¨¨¨&&&&&&¨ @@ GETTING RID OF PAIN ¨¨¨¨ &¨¨&&&&¨¨¨
&&¨¨&&&&¨¨ ¨¨¨¨&&¨¨&&
&¨¨¨¨&&¨¨¨ IF I AM IN PAIN AND THEN SUDDENLY NOT, &&&¨¨¨¨¨¨&
¨¨&&¨¨¨¨&& I FEEL VERY SOOTHED AND SLEEPY IN A &&¨¨&&&&¨¨
&¨¨¨¨&&¨¨& NON-INTRUSIVE WAY. ¨¨¨¨¨&&¨¨&
¨¨&&¨¨¨¨¨¨ &&&&¨¨¨¨¨¨
&¨¨¨¨&&&&¨ @@ WORKING OUT ¨¨¨¨ ¨&&¨¨&&&&&
¨¨&&¨¨&&¨¨ ¨¨¨¨¨¨&&&&
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ MAKES ME SILENT AND DREAMY AND.. ¨&&&&¨¨&&¨
&&&&&&&&&& GRATEFUL? SLOWS MY BREATHING AND BRINGS ¨¨&&¨¨¨¨¨¨
¨&&&&&&&&& A SMILE. &¨¨¨¨&&&&¨
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