¨~»=§%¤### ###¤%§=»~¨
¨¨~»=§%¤## ##¤%§=»~¨¨
¨¨¨~»=§%¤# #¤%§=»~¨¨¨
¨¨¨¨~»=§%¤ ¤%§=»~¨¨¨¨
¨¨¨¨¨~»=§% %§=»~¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨~»=§ # FOOD TYPE GUIDE §=»~¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨~»= %%%%%%%%%%%%%%% =»~¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨~» »~¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨~ YOU SHOULD AVOID OVERREFINED FOOD IF ~¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ AT ALL POSSIBLE AS THERE'S A PROVEN ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ LACK OF NUTRIENTS, AND MALIGNANT ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ADDITIVES TO MAKE UP FOR LOSS IN ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ TASTE AND/OR TEXTURE. ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨~ #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ~¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨~» § GROUP § CONTENTS § »~¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨~»= ######################################## =»~¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨~»=§ § UNREFINED § FRUIT, MINERAL, EGG, § §=»~¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨~»=§% § § MILK, MEAT, BLOOD, § %§=»~¨¨¨¨¨
¨¨¨¨~»=§%¤ § § RAW VEGETABLES § ¤%§=»~¨¨¨¨
¨¨¨~»=§%¤# #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# #¤%§=»~¨¨¨
¨¨~»=§%¤## § PREPARED § SUGAR, OIL, SWEAT § ##¤%§=»~¨¨
¨~»=§%¤### § § WINE, BUTTER § ###¤%§=»~¨
¨¨~»=§%¤## #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# ##¤%§=»~¨¨
¨¨¨~»=§%¤# § REFINED § CANNED VEG, BREAD, § #¤%§=»~¨¨¨
¨¨¨¨~»=§%¤ § § SNAKE MEAT, FISH § ¤%§=»~¨¨¨¨
¨¨¨¨¨~»=§% #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# %§=»~¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨~»=§ § ULTRA REFINED § NICK WILDE § §=»~¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨~»= #»»»»»»»»»»»»»»»#»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»# =»~¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨~» »~¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨~ ~¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨